Triatlón
ingesta alimentación

Esto es lo que debes saber sobre nutrición para ser mejor triatleta

Junto con entrenamiento y el descanso, forma el triangulo de elementos que sostiene nuestro rendimiento deportivo. Por eso hemos hablado en otras ocasiones de la importancia de la nutrición. Una correcta nutrición es importante no sólo en lo deportivo, sino para una lograr una buena salud. Pero es en deportes de resistencia, como el triatlón,… Seguir leyendo

Pedro Pale