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La nutricionista del equipo británico de triatlón revela la dieta de los Brownlee

Vivimos en una época en la que los triatletas parece que dependemos de los suplementos, las píldoras y las pastillas para rendir adecuadamente. Kelley Bright, nutricionista del Equipo Británico de Triatlón, tira por el lado contrario: según ella, la nutrición sencilla y natural es uno de los secretos de los Brownlee, campeones olímpicos. Kelley, nutricionista… Seguir leyendo

Diego Rodríguez
Triatlón
Foto: Carla Pregigueiro

TRX para triatletas: ¿te lo vas a perder?

Cuántas veces nos hemos preguntado cuál es el entrenamiento compensatorio ideal para los triatletas con objetivo de mantener los músculos fuertes, estables y que evite lesiones, además de mejorar la resistencia, coordinación y fuerza. Desde mi punto de vista, el TRX es un entrenamiento funcional compensatorio para triatletas, por lo que vamos a analizar de… Seguir leyendo

Carla Pregigueiro