Ciclismo
¿Es buena la Coca-Cola para los ciclistas?
¿A quién no le ha resucitado, alguna vez, una Cola-Cola cuando estaba en el fondo del pozo y a punto de bajarse de la bici? El poder restaurador…
Ana García
Triatleta popular de media distancia. Periodista.
Natación
10 claves para mejorar la natación en aguas abiertas
¿Quieres mejorar tu natación en aguas abiertas y no sabes cómo? Aquí van 10 aspectos que, desde nuestro punto de vista, van a ayudarte a ser mejor nadador…
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Las 4 claves para mejorar tu natación a crol
No nos cansamos de insistir en que para mejorar la natación a crol hemos de incidir fundamental en la técnica. En la bicicleta y en la carrera a…
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10 formas de recuperación de un entrenamiento intenso de natación
Hay entrenamientos y entrenamientos, hasta ahí todos de acuerdo. Y el día que toca entrenamiento duro en piscina, es para pensárselo dos veces. Pero un buen triatleta no…
Natación
Normas no escritas en la piscina: ¿las conoces todas?
Amigos triatletas, no descubrimos nada nuevo si afirmamos que la natación es la disciplina más técnica que hay en triatlón de las tres, y también con la que…
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El riesgo que supone el exceso de deporte para nuestro intestino
El exceso de deporte, al igual que una vida completamente sedentaria, no es bueno. Y no lo decimos nosotros, que somos unos fanáticos del deporte, sino que lo…
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¿Por qué es tan importante cuidar el peso como ciclista?
Probablemente no estamos diciendo nada nuevo cuando hablamos del peso en el ciclismo. El peso suele tener un impacto significativo en nuestro rendimiento general. Igual que en la…
Natación
¿Cómo es el corazón de un nadador vs el corazón de un corredor?
¿Alguna vez te has preguntado si el corazón de un nadador de élite funciona de forma diferente al corazón de un corredor de élite? Un estudio realizado en…
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La eterna duda del triatleta: ¿correr con calcetines o sin ellos?
Si le preguntaras a un corredor habitual (no triatleta) que si va a salir a correr con o sin calcetines, probablemente te diría que si estás loco. ¿Cómo…
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Se cumplen 20 años del primer récord mundial de Michael Phelps
Han pasado 20 años -el 30 de marzo de 2001- desde que Michael Phelps, el atleta olímpico más condecorado de todos los tiempos, grabó su nombre por primera…
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Lidl saca a la venta su báscula inteligente por 13€
El peso es uno de los grandes caballos de batalla para cualquier triatleta, los kilos son un factor determinante en nuestro rendimiento deportivo. Por eso, la necesidad de vigilar constantemente…
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¿Cómo afecta correr a la testosterona?
La testosterona, a diferencia de lo que pueda pensar mucha gente, es una hormona con un impacto significativo en el rendimiento de los deportes de resistencia. Por supuesto,…
Actualidad
Fallece a los 80 años Dick Hoyt, la leyenda del ‘Team Hoyt’
El 10 de enero de 1962 nacía Rick Hoyt. Durante el parto, el cordón umbilical se enrolló alrededor de su cuello, causándole una parálisis cerebral debido a la…