Edu Grimal
Coach deportivo. Entrenador personal.
Triatlón
Roger Macmillan

Deporte a los 40. ¿Locura o cordura?

¿Es el deporte una bendita locura en nuestras vidas? ¿O una sana cordura? El 4 ha llegado a mi vida. Este Septiembre he cumplico 40 años. Y como llevaba días dándole vueltas le dije a Diego que mis líneas este mes en Planeta Triatlón tendrían que ver con esta nueva etapa. Cuarentón. Cuarentañero. Los nuevos veinte…… Seguir leyendo

Edu Grimal
coaching
grau running itu madrid

San Juan, el fuego y… tu mejora como triatleta

25 de junio. Hemos pasado la noche de San Juan. Una noche de hogueras, petardos y mucho desfase para una buena parte de la población. Quiza para los que hacemos deporte no, porque tenemos muy claro lo del rendimiento, el equilibrio y todo eso que leemos a menudo. Y el desfase fue menor … o… Seguir leyendo

Edu Grimal
coaching
cintilla lesión

Hacerme amigo de mi lesión… ¿en serio?

¿Puedo aprender algo de este proceso de rehabilitación o readaptación que ocupa las horas que me gustaría dedicar a entrenar? Sí… Se me ha ido un poco la olla. Hacerte amigo de tu lesión, ¡qué movida, eh! Llevo un tiempo en el dique seco. Una lesión muscular que vuelve a molestarme de nuevo (convivíamos desde… Seguir leyendo

Edu Grimal
coaching
barcelona triathlon running

Queridos Reyes Magos… ¡Quiero ser mejor triatleta!

Queridos Reyes Magos: Espero llegar a tiempo. Ya sé que esta misma noche vais a pasar por las casas de niñas y niños de todo el mundo a dejar vuestros regalos. Y de muchos adultos. Quisiera haber escrito antes, pero he estado muy liado. Este año no quiero nada material. Sólo quiero ser un mejor… Seguir leyendo

Edu Grimal
Triatlón
corachan ciclismo ironman

Un café con Judith Corachán

Consulté a Diego sobre la idea de mi siguiente post hace unos días… Me planteaba algo para explicar ese proceso que todos vivimos de un modo u otro relacionado con el final del año y la necesidad de “hacer balance». Pero por otro lado hace días que quería poder tomar un café con Judith Corachán para… Seguir leyendo

Edu Grimal