Pedro Pale
Estudiante de Comunicación. Triatleta popular.
Entrenamientos
kienle championship ciclismo

¿Cuánta bici necesitas para preparar bien un Ironman?

¿Debo de hacer los 180 kilómetros antes del Ironman? ¿De cuántos kilómetros deberían ser mis salidas? Son algunas de las preguntas que surgen en triatletas que se enfrentan por primera vez a un distancia Ironman y no tienen claro cómo debe de ser la preparación. ¿Cuánto se debe de entrenar la bici para un IRONMAN?… Seguir leyendo

Pedro Pale
Trucos y curiosidades
sebastian kienle challenge Heilbronn meta kienle calendario 2019

Las 6 frases más emotivas de Sebastian Kienle

Sebastian Kienle afronta un 2019 en el que, por ahora, las cosas le van bien. Tras la lesión que le hizo abandonar en Kona 2018, su primera retirada en IRONMAN, el alemán afrontraba este año con incertidumbre, pero poco a poco los resultados van llegado. Y bien que nos alegramos, porque si por algo recordaremos… Seguir leyendo

Pedro Pale
Trucos y curiosidades
Técnica natación mejora respiración natación

¿Quieres mejorar tu técnica de natación? Usa este sencillo ejercicio para entrenar la respiración

Como ya hemos comentado en más de una ocasión en Planeta Triatlón, la respiración es uno de los factores más claves de la natación, pudiéndonos ayudar a ganar unos valiosos segundos en cualquier triatlón. Pero sin embargo, los triatletas no le damos la importancia que tiene, olvidándonos en muchas ocasiones de dedicarle tiempo durante nuestras… Seguir leyendo

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