Pedro Pale
Estudiante de Comunicación. Triatleta popular.
Entrenar en rodillo
lionel sanders zwift wahoo kickr

¿Está cambiando el rodillo la manera de entrenar de los PROs?

En los últimos meses el rodillo ha salido a escena en numerosas ocasiones como protagonista, principalmente por algunas de las burradas de Lionel Sanders. El triatleta canadiense, considerado el más mediático en el triatlón mundial, es conocido, entre otras cosas, por entrenar en rodillo y realizar casi toda su preparación bajo techo. Nada en una piscina de… Seguir leyendo

Pedro Pale
Correr de noche
frontal para correr de noche

8 consejos para correr de noche

En Planeta Triatlón hemos debatido en alguna ocasión sobre cuando es mejor salir a correr, pero somos conscientes de que en muchas ocasiones no es una decisión que esté en nuestras manos. Cargas familiares, laborales, compromisos, tareas del hogar. Una y otra vez los deportistas amateurs nos encontramos con los mismos obstáculos a la hora… Seguir leyendo

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