Aunque ahora me dedico casi 100% al tema del deporte desde distintos ámbitos, en su día estudié Arquitectura Técnica y después me titulé en Ingeniero de la Edificación. ¿Y por qué os digo esto? Pues porque a veces pienso que el tema de la biomecánica en el estudio de las lesiones deportivas no se diferencia mucho del estudio de cálculo de estructuras que estudiábamos en la carrera.

biomecanica lesiones triatlon

Al final es analizar los posibles esfuerzos a los que puede estar sometido un elemento y ver las posibles deformaciones o efectos que pueden crearle. En construcción serían hormigón y acero y en cuanto a lesiones deportivas pues serían tejidos como por ejemplo huesos o músculos. Creo que es por eso por lo que tengo esa inquietud en cuanto a biomecánica deportiva.

biomecanica lesiones

Centrándonos en la biomecánica deportiva, deciros que las cargas lesivas en los tejidos podemos considerarlas de las siguientes formas.

  • Lesiones por TRACCIÓN: Se producen al aplicarse una fuerza en los extremos en la misma dirección pero en sentidos contrarios y divergentes, con lo que estamos aumentando la longitud ya su vez disminuyendo la sección del tejido. Como ejemplo tendríamos las lesiones tendinosas y la mayoría de las lesiones de ligamentos.
  • Lesiones por COMPRESIÓN: Es la contraria a la Tracción. Es decir, se producen al aplicarse una fuerza en los extremos en la misma dirección y en sentido contrario pero esta vez convergente (van dirigidos a un mismo punto), con lo que estamos aumentando la sección ya su vez disminuyendo la longitud del tejido. Lo más representativo y fácil de asociar es la fractura de las vértebras por compresión. Suelen darse por ejercicios repetitivos que van disminuyendo la eficacia del cartílago intervertebral y que terminan creando la fractura de la vértebra.
  • Lesiones por CIZALLAMIENTO: Es una Compresión pero aplicada en puntos que no están en la misma dirección, sino que es en puntos distintos. Suele darse en fracturas de hueso trabecular, es decir, de la parte interna de los huesos, sobre todo los largos.
  • Lesiones por FLEXIÓN: Es la combinación de varios esfuerzos, tracción y compresión, en un mismo tejido, debido a la aplicación de fuerzas, más de dos, en sentidos opuestos y con distintas direcciones. Suele darse en el Ligamento Lateral Interno de la rodilla sobre todo cuando hay un esfuerzo forzado en valgo. También aparece en huesos largos como la tibia o el fémur.
  • Lesiones por TORSIÓN: Se produce con fuerzas opuestas que generan un efecto de giro de los tejidos. Puede dar lugar a un cizallamiento
  • Lesiones por Combinación de Cargas: Lo más normal es que una lesión venga por la suma de varios de los esfuerzos antes nombrados

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Información extraída del libro “Prevención de Lesiones en el Deporte”. Romero y Tous.2011.