Creo que a lo largo de mis últimas crónicas ha quedado claro que soy bastante despistado (aparte de bastante calvo y bastante barbudo). Y con la preparación del material he de reconocer que me vuelvo loco y que vivo con el miedo a llegar a boxes y darme cuenta de haberme olvidado o el neopreno, o la bici o las zapatillas de correr en casa.

Vale, quizás estos tres elementos no, estos ni de coña. Pero ¿y la vaselina? ¿y los bidones de agua? ¿y los geles? El otro día, en Lantadilla, durante veinte minutos (hasta que apareció) hice las veces de McGiver y tuve puesto el dorsal en la cinta del pulsómetro porque no encontraba el portadorsales. Y en algún sitio debía de llevar el dorsal, digo yo…

Así que he preparado un checklist del material que hay que llevar a las pruebas. Lo he orientado a media y larga distancia, porque quizás en cortas hay cosas que no hacen falta. He preparado también un archivo pdf para poder imprimir y poder tachar.

Material específico de la natación:

Neopreno: yo soy un frioleras, así que sea obligatorio o no, a la mochila que va.

Gafas de agua (2): Sí, dos. Más vale prevenir que curar. que nadie te dice que te las estés colocando tranquilamente, ajustándolas, y se rompan. Llamadme histérico, lo acepto.

Gorro de natación (2): Sí, también dos: uno por debajo de las gafas, y otro por encima. Todo lo que sea evitar que en una patada se te escapen, bienvenido sea.

Vaselina: pasada media hora de natación, el roce del neopreno en el cuello te deja unas heridas todo guapas…

Material específico de bicicleta:

Bicicleta: #ejem…

Ruedas: sí, reíos, reíos. Pero ponedlo en el checklist, con sus fundas, que no sobra, que algunos tenemos la bici desmontada en casa y algún día vamos a tener un drama.

Dorsal: ya sea proporcionado por la organización o sea el de la licencia, mejor llevarlo puesto.

Casco: En teoría para MD y LD el aero, pero puede que el triatlón lleve un desnivel interesante de montaña. Quizás conviene primero revisar la altimetría y decidir.

Dorsal del casco: Lo pegamos en casa y nos ahorramos disgustos.

Guantes: Si vas a estar dos horas y pico encima de la bicicleta, a mí personalmente no me importa gastar un minuto en ponérmelos. En verano, con el sudor, llega un momento en que es bastante coñazo agarrar el manillar, y en primavera y otoño, si refresca, se agradecen. ¿Hace falta que recuerde el frío que pasé en el Altriman?

Manguitos: En días de frío, más de lo mismo.

Chaqueta de ciclismo: Más que por la temperatura, quizás por la comodidad de los bolsillos traseros.

Zapatillas de ciclismo: Ir en bici descalzo debe de ser una puñeta…

Bidón de agua: yo lo preparo el día antes y lo meto en el congelador. No va a durar fría mucho tiempo, pero al menos los primeros kilómetros no beberás babas…

Bidón de isotónica: Más de lo mismo.

Cápsulas de sales minerales: como en teoría es una cada hora de esfuerzo, pues o tres o seis, depende de si es MD o LD.

Barritas energéticas: Cortadas en trozos de unos 20 gr (es decir, de una barrita salen tres porciones), para no tener que estar echando mano cada dos por tres.

Kit antipinchazos: Yo tengo el geax pitstop, que entra perfectamente en el bolsillo trasero de la chaqueta.

Foto: Flickr // IQRemix

Foto: Flickr // IQRemix

Material específico de carrera a pie:

Zapatillas de correr: Con los cordones revisados.

Geles: de nuestra marca preferida y sobre todo habitual, a la que estemos acostumbrados. Los inventos, con gaseosa y en los entrenamientos.

Gorra: De las abiertas por arriba, para que la calvorota traspire.

Calcetines: Si vamos a estar 21 o 42 kms corriendo, pues se agradecen, que las ampollas molestan, cuando menos.

Gafas de sol: Las pongo aquí y no en material general porque parto de la base de que he usado el casco aero, que las lleva incorporadas.

Material general:

Trisuit: Pongo trisuit y no dos piezas porque sigo sin verme con el top: a mí eso de que se me vea aflorando el michelín… como que no. Por el momento.

Portachip: En la mayoría de MDs y LDs lo proporcionan, pero por si acaso, para evitar sorpresas.

Chip: Más de lo mismo.

Lentillas en su recipiente: eh, que sin ellas soy un topo!

Medias de compresión: A mí me gusta llevarlas, pero para gustos los colores y los condones de sabores…

Reloj: ¡Con batería suficiente!

Pulsómetro: Yo me lo pongo en la T1, porque me entra paranoia de que con el agua no funcione…

DNI o licencia: nos lo piden para entrar a boxes.