aerodinámica

Aerodinámica ciclista mientras se pedalea

En el ciclismo unas de las cosas que más puede afectar a nuestro rendimiento en una carrera es la aerodinámica. Ya lo vimos en otros artículos como este de La aerodinámica en el ciclismo o este otro de Aerodinámica: Ruedas de perfil o cuadro aero . La aerodinámica en ciclismo la podemos estudiar desde tres formas de medida: en… Seguir leyendo

media distancia
santander triathlon series sts natación salida

¿Cuál es la mejor edad para rendir en media distancia?

Disciplina de absoluta actualidad y apogeo, distancia asequible con un entrenamiento ordenado y ritmos aeróbicos medios (dependiendo del nivel) que tanto gustan a los participantes. El triatlon de media distancia o half Ironman consta de 1900m de natación, 90km de ciclismo y 21km de carrera a pie con unos tiempos de carrera de entre 3h49´(récord… Seguir leyendo

Jorge San Martín
sprint

¿Qué le pasa a tu cuerpo en un sprint?

El día que Michal Kwiatkowski ganó la Milán San Remo al sprint, el polaco llegó a los 1.200 watios de potencia. Quizás es una cifra impensable para la mayoría de los mortales, quizás los populares nos contentemos con alcanzar cuatrocientos, pero lo que está claro es que un buen sprint un día de esos que salimos… Seguir leyendo

Diego Rodríguez