Ya sea que estás preparando tu primer triatlón chispas, ya sea que quieres mejor, o ya sea que eres un loco de la tecnología y quieres tener todo controlado, aquí te traemos 4 apps para triatletas que sí o sí has de tener descargadas en tu móvil.

Triathlon Race Calculator

Sencillota y efectiva. Tú le metes los tiempos que haces en 100 metros nadando en piscina, el ritmo medio al que vas en bicicleta y el ritmo al que eres capaz de correr sin caer rendido en una cuneta, escoges una de las distintas distancias ofrecidas (sprint, olímpico, ironman), y te dice tiempo aproximado al que vas a terminar. Como punto de partida de trabajo de entrenamiento, me parece una magnífica idea.

Strava

  • Idiomas: Castellano.
  • Plataformas: Disponible para iOS y Android.
  • Precio: Gratuita
  • Enlace: Strava

Vale, sí, ya sé lo que me vais a decir: es una app de ciclistas. Pero reconozcámoslo, se la hemos usurpado. Como ellos entrenamos la bicicleta y como ellos (o más), nos picamos por conseguir ser KOM.

MyFitnessPal (Contador de calorías)

  • Idioma: Castellano.
  • Plataformas: Disponible para iOS y Android.
  • Precio: Gratuita.
  • Enlace: MyfitnessPal

Quién más, quién menos, en esto del triatlón trata de llevar algún tipo de pauta alimenticia. Pues bien, MyFitnessPal te ayuda a controlar la ingesta de calorías, combinando la típica calculadora de calorías con un diario de comida, y hace un seguimiento de tu peso a medida que te vas acercando a tu objetivo. La gran ventaja que posee radica en que es una app que se va actualizando con nuestros alimentos, ingredientes o platos preparados, con lo que no hace falta estar picando datos constantemente: todo nos lo dan servido, nunca mejor dicho.

Eso sí, necesita que seamos escrupulosos y metódicos, porque tendremos que estar introduciendo datos cada vez que hagamos una comida o practiquemos un deporte. Es decir, no es precisamente la aplicación ideal para aquellos que constantemente nos olvidamos de sincronizar el garmin o actualizar nuestro excel de entrenamientos…

TriTrainer

  • Idiomas: Inglés.
  • Plataforma: Solo disponible para iOS.
  • Precio: 5,99 dólares.
  • Enlace: TriTrainer

Es la más cara de las cinco, pero también es, posiblemente, la más completa. Tú le dices a la aplicación cuándo quieres que sea tu próxima competición, le facilitas algún dato sobre tu experiencia, y ella te proporciona un entrenamiento día a día que, si hiciese falta, podrías actualizar. La rigurosidad y dureza de los entrenamientos se incrementa a medida que nos acercamos al día de competición, asegurándote que estés preparado y no salgas del agua con dos sardinas dentro del neopreno y los pulmones en la boca.