Lionel Sanders vuelve a entrenar con Mikal Iden y el método noruego

Lionel Sanders retoma su formación con Mikal Iden. El canadiense regresa al método noruego tras la enésima etapa de altibajos en su carrera y tras el mal resultado conseguido en IRONMAN Texas.

Hay que reconocer, siendo francos, que el método noruego se adapta a las mil maravillas a la naturaleza de Sanders, enfatizando la acumulación de horas de entrenamiento y la diversión como pilares del rendimiento.

Muy competitivo en media distancia, donde este año ya conoce la victoria, Sanders busca rendir en larga, algo que tradicionalmente le ha costado, con un enfoque más estructurado que el que aplicaba hasta ahora.

El regreso a la metodología noruega

«La clave del éxito radica en la acumulación de horas de entrenamiento», ha afirmado en su último vídeo de Youtube, en el que anunciaba la noticia.

Pese a que él cuenta ya con 38 años, vuelve a un método que cultiva el talento desde una edad temprana, lo que contrasta con su anterior forma de entrenar, menos organizada y más impulsiva. El triatleta ha reconocido que su falta de disciplina y los errores cometidos en el pasado han afectado su rendimiento.

Con la guía de Iden, hermano de Gustav, espera adoptar un enfoque más riguroso. «Estoy emocionado de trabajar con Mikal porque tuvimos una gran conexión», ha comentado.

Reflexiones sobre su trayectoria y aprendizajes

Sanders ha tenido que lidiar con la presión de rendir al más alto nivel. Ha manifestado su deseo de competir de manera más efectiva, reconociendo que la falta de disciplina ha sido un obstáculo. «No sabía cómo gestionar la intensidad y la carga de trabajo», ha admitido. Su enfoque anterior le llevó a la frustración y a la falta de motivación.

«No puedes mantener secretos en tu mente», ha subrayado, enfatizando que la honestidad es crucial para el éxito. Con este nuevo enfoque, espera mejorar su rendimiento y disfrutar más del proceso de entrenamiento. Sanders ha mostrado una actitud más humilde y comprometida, reconociendo que el camino hacia la excelencia requiere tiempo y dedicación. «No se construye en cuatro meses», ha advertido.