Salud y Nutrición
Foto: Facebook//Sebastian Karas

Qué, cuánto y cuándo hay que hidratarse cuando nadamos

La hidratación es esa gran olvidada del entrenamiento de muchos deportistas. ¿Que hoy nos toca nadar? Pues para qué vamos a llevar agua, si ya está llena la piscina de ella, ¿verdad? Quien más quien menos, algún traguito se pega, así que la mitad de los días nos olvidamos de llevarnos nuestro bidoncete mientras nadamos…. Seguir leyendo

Salud
Piscina olímpica San Borja

La gente se hace pis en las piscinas, tenemos las pruebas

Los triatletas somos tipos duros y estamos preparados para este tipo de noticias y para las que nos echen. Se ha confirmado científicamente algo que todos sospechábamos: la gente se hace pis en las piscinas. ¿No te han dejado alguna vez un neopreno y te lo pones con cara de escepticismo pensando en quién se… Seguir leyendo

Ana García