nutricion
miriam casillas running

¿Cómo afecta el peso a nuestro rendimiento deportivo?

Hace un tiempo hablábamos de cómo afecta la grasa a los triatletas, y hoy vamos a hablar de cómo afecta el peso que tengamos. Está claro que nuestro deporte, de tres disciplinas, es ideal para bajar de peso. Pocos triatletas con porcentajes de grasa elevados se ven por ahí. Pero si has llegado hace poco… Seguir leyendo