Consejos
artritis lesiones triatleta

Lesiones: cómo mantener la forma mientras te recuperas

El que esté libre de lesiones que tire la primera piedra. La elevada carga de entrenamiento que exige un deporte como el triatlón nos expone a la mayoría de nosotros al ataque de una lesión. Algunas puede ser livianas y más pasajeras, pero otras se pueden convertir en auténticos problemas y poner en peligro nuestros… Seguir leyendo

fisioterapia
chris ciclismo cabra como curar un nervio pinzado

Cómo curar un nervio pinzado

Cuando en 2017 Jan Frodeno analizó las causas que le llevaron a andar durante el transcurso del último de los segmentos del Campeonato del Mundo de Ironman, una de las primeras que él y su equipo valoraron fue el pinzamiento de un nervio en la zona de la espalda en que llevaba colocado un GPS…. Seguir leyendo

Diego Rodríguez
Salud y Nutrición
clara pastor celiaco triatleta

¿Se puede ser celiaco y triatleta?

La intolerancia al gluten o enfermedad celíaca (EC) es una intolerancia permanente al gluten. Se estima que un 1% de la población padece esta enfermedad y que es más frecuente en mujeres que en hombres (proporción 2:1). Las personas que la padecen pueden sufrir síntomas como vómitos, náuseas, diarreas, peso bajo o incluso problemas de crecimiento cuando consumen gluten. Esta… Seguir leyendo

Pedro Pale