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¿Conoces la colección de #hoodies by Taymory?

¿Eres de los que no sabe qué ponerse cuando no estás entrenando? Reconozcámoslo, a algunos nos sacan de la ropa de entreno y nos perdemos. Y, salvo que por exigencia de tu trabajo tengas que ir como un pincel a trabajar, a todos nos gusta ir cómodos y sentirnos guapos cuando dejamos aparcada la ropa… Seguir leyendo

técnica
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Técnica de carrera consciente

En ciertos periodos de trabajo, como puede ser la época invernal, el volumen de las sesiones de carrera a pie se puede sustituir por un buen trabajo de técnica de carrera. Los beneficios de ésta son enormes, destacando la mejora en la economía de carrera, aumento de la fuerza específica y de la reactividad del… Seguir leyendo

Jorge San Martín