Trucos y curiosidades
Báscula

¿Por qué fluctúa tanto nuestro peso?

Como triatletas, una de nuestras mayores obsesiones es el peso. Es algo que algunos nos lleva por la senda de la locura. No se puede generalizar, pero seguro que todos tenéis ese compañero obcecado con la báscula y el peso óptimo. Es el tipo que sufre la neura de estar haciendo números cada día. Lo que… Seguir leyendo

Trucos y curiosidades
javier gómez noya ciclismo ironman

Así mejorarás tu velocidad en bici

Como deportista cualquier triatleta busca ir un punto más allá en su rendimiento. Queremos subir un pequeño escalón cada día. Cuando hablamos de ciclismo la mejora pasa por soportar más kilómetros, por subir mejor, por ser más rápidos. En esa búsqueda constante de la mejora de nuestra calidad como ciclistas un indicador claro es la… Seguir leyendo

Pedro Pale
Consejos
ciclistas ciclismo

Así hay que pedalear cuando tenemos el viento en contra

Los fuertes vientos convierten el ciclismo en un deporte increíblemente difícil: un viento en contra crea una resistencia adicional que nos puede poner contra las cuerdas, como una subida a un puerto. La diferencia es que normalmente puedes ver -o al menos situar- el final de dicha subida, pero con el viento en contra es otra… Seguir leyendo

Pedro Pale