Nuevo vídeo en nuestro Canal de Youtube. Nacho Tomé habla sobre el famoso entrenamiento en ayunas, ese que gran parte de los triatletas de larga distancia entienden que han de hacer en algún momento de la temporada.

Las preguntas que surgen al respecto de este tipo de entrenamiento, en el que se busca trabajar sin reservas en el cuerpo, son muchas: ¿es adecuado para todos los perfiles de deportistas? ¿se puede hacer a lo largo de toda la preparación? ¿cómo es la mejor manera de llevarlo a cabo sin que incida negativamente en nuestro rendimiento? A lo largo de algo menos de ocho minutos de vídeo Nacho trata de resolver todas estas cuestiones de manera muy didáctica y cercana.

Y recordad: si tenéis alguna cuestión, por favor escribídnosla en los comentarios del vídeo y trataremos de resolverla.