¿Sirve realmente el test de FTP de 20 minutos?

¿Quieres mejorar tu rendimiento en ciclismo? En el video de hoy JuanP Vázquez nos habla cómo hacer un test FTP, hasta ahora la mejor manera de conocer nuestro umbral de vatios y nuestra resistencia sobre la bicicleta, y se hace un pregunta que puede ser clave durante nuestra preparación: ¿sirve realmente el test de ftp...