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Cosas que no imaginarías que son importantes al escoger zapatillas

Cuando llega la hora de cambiar las zapatillas de correr todos nos volvemos locos. Salvo que seas un ortodoxo fiel a una marca o modelo, lo normal es empezar a mirar modelos, leer blogs, reviews, pedir consejos y así sucesivamente hasta tener un sinfín de opciones entre las que decidir. Así que escoger zapatillas se convierte en un proceso complicado.

Hay numerosos factores importantes a la hora de escoger zapatillas, y algunos de ellos los pasamos por alto. Por eso lo ideal -al contrario de lo que solemos hacer- es acudir a una tienda, probarnos las zapatillas y ver las sensaciones. Esto siempre será mucho más fiable que cualquier blog o review de internet. Básicamente porque en estos cualquier zapatilla tiene su espacio donde es "la mejor zapatilla del mercado".

Por eso resulta todo un desafío escoger una zapatilla, por el hecho de que siempre encontraremos alguna opinión fantástica sobre cualquier modelo. Así que la pregunta es: ¿qué factores debo tener en cuenta para escoger mi zapatilla?

Lesiones

Algunos nos hicimos fieles en el pasado a un modelo determinado de zapatilla y hemos mantenido vivo ese vínculo hasta ahora. ¿Pero nos va realmente bien? ¿Seguimos con ese modelo por "tradición" o porque nos funciona de verdad?

Es cierto que algunos corredores encajamos a la perfección con determinadas zapatillas, sin embargo no siempre es así. Algunas zapatillas pueden producir lesiones de forma constante porque no son las más indicadas para nosotros. Resulta algo tan cierto que todos conocemos a algún compañero que vio la luz tras cambiar de zapatilla. Por eso, si te lesionas a menudo, prueba algo nuevo a la hora de escoger zapatillas.

Adormecimiento 

Algo muy habitual a lo que muchos corredores no encuentran explicación. Lo más probable es que esa zapatilla no sea tu mejor aliada. Por ejemplo puede que tenga un horma demasiado pequeña o que su forma no se adapte a tu pie.

Una cosa está clara: si tus pies se duermen mientras corres no estás usando la zapatilla adecuada.

Las zapatillas estrechas causan juanetes

Es una realidad. Si escoges unas zapatillas "puntiagudas" acabarás con juanetes en tus dedos. Por eso volvemos un poco más arriba e insistimos en que acudas a una tienda a probarte las zapatillas. Quizá la zapatilla ideal para tu compañero no lo sea para ti y en tu tienda local pueden ayudarte a tomar la mejor decisión.

La forma en la que atas tus zapatillas

Hay algunos nudos específicos que aseguran mejor el pie a la hora de salir a correr. De hecho, obviar ciertos ojales puede aliviar la presión o el estrés en determinados pies. Por lo tanto podemos afirmar que la forma en la que atas tus zapatillas puede marcar una gran diferencia. Así que olvida el nudo clásico y busca la mejor opción para tu pie.

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