Entrenamientos

Cuánto hay que patear en natación

Recientemente hablábamos de la importancia de la patada a la hora de mejorar nuestra natación: siempre denostada, por el consumo de oxígeno que conlleva, se tiende a creer que no es importante patear correctamente en triatlón, pero nada más lejos de la realidad. Puede suponernos hasta un 30% de mejora en nuestro impulso. ¿A qué...

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