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¡Error! Porqué no deberías correr por el pasillo de casa

En las últimas semanas estamos viendo maratones en el salón, medias maratones en la terraza y hasta atletas acumulando 500 kilómetros para matar el tedio que supone el confinamiento.

No obstante, aunque la gente tengamos esa necesidad de calzarnos las zapatillas y correr un poco por el pasillo, hoy os explicamos que esta actividad, repetida en el tiempo, no tiene nada de positivo: lesiones de tobillo, de rodilla y roturas musculares son el grave riesgo al que nos enfrentamos.

En el vídeo de hoy, que ya tenéis colgado en nuestro canal de youtube, os explicamos por qué no deberíais correr por casa, cuánto tiempo se tarda en perder el estado de forma, y sobre todo, qué podeis hacer para minimizar esa pérdida.

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