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¿Es realmente beneficioso el crossfit para un triatleta?

Nuevo vídeo en nuestro canal de youtube. JuanP Vázquez habla hoy del crossfit, uno de los deportes de moda. La pregunta es: ¿es positivo para los triatletas?

Como todo, depende. A lo largo de los casi nueve minutos que dura el vídeo, JuanP desglosa los pros y los contras de un disciplina que hoy por hoy hace furor y que ha logrado levantar del sofá a mucha gente. Si eres triatleta y te has apuntado a clases de CrossFit, estate atento a los factores que comenta JuanP y trata de hacerlo de la manera más adecuada posible a tu entrenamiento de triatlón.

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