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Dale un empujón a tu natación utilizando el sistema SWOLF

JuanP Vázquez nos habla en un nuevo vídeo de Youtube del sistema SWOLF, abreviatura de swim golf, y que surge de sumar el tiempo de largo en la piscina al número de brazadas que damos. Con estos dos datos es una herramienta perfecta para mejorar nuestra natación a lo largo de la temporada. ¿Quieres saber más? En el vídeo de cabecera JuanP te lo cuenta todo.

Sobre el autor de este artículo

JuanP Vázquez entrenador de triatlónEntrenador Nacional de TriatlónEspecialista en Larga Distancia y Rendimiento, Oficial de Triatlón (Juez), Biomecánico y Readaptador Deportivo. ¿Necesitas un entrenador? Estaré encantado de explicarte cómo trabajo y así unirte a mi grupo de entrenamiento.
JuanP Vázquez Entrenador de triatlón

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