Actualidad / Triatlón / Una caída de Miriam Casillas desluce la puesta en escena del relevo español en Lisboa

Una caída de Miriam Casillas desluce la puesta en escena del relevo español en Lisboa

El primer test de la triarmada en la disciplina de relevos no ha servido para sacar muchas conclusiones después de una caída de Casillas. Godoy, Alarza, Casillas y Serrat finalizaron en un discreto sexto lugar.

La Copa del Mundo de Lisboa servía como toma de contacto para la disciplina de relevos mixtos que debutará en Tokio este verano. España ya tenía plaza asegurada por la vía del ranking individual, pero esta de Lisboa suponía el primer ensayo para los nuestros.

La prueba la ganó la selección de Bélgica liderada por un último y portentoso relevo de Marten Van Riel. El sexto del ranking de World Triathlon voló sobre la costa lusa.

España saltó al mar con un equipo formado por Fernando Alarza, Anna Godoy, Miriam Casillas y Antonio Serrat, varios de ellos se habían desplazado solo para este test, puesto que no van a correr en la prueba individual del domingo.

Desde un inicio se formó un grupito en cabeza con Italia, Suiza y Bélgica algo más atrás y ellos fueron los que dominaron la prueba. En un circuito ratonero y con mucho trayecto en carril bici, España estuvo en liza y cerca de las medallas hasta que el infortunio se cruzó en la tercera posta: la de Miriam Casillas.

Caída en la T2 poco antes de dejar la bicicleta

Miriam Casillas se estaba dando un buen calentón para cazar a las triatletas italiana, belga y suiza (Nicola Spirig, casi nada), pero al entrar a la T2 sufrió una fea caída. Según han contado los comentaristas de La Liga Sports, la pacense se tropezó poco después de bajarse de la bici y necesitó de algún minuto para recuperar el aliento y seguir la marcha.

Ese imprevisto hizo que Antonio Serrat se echase al agua prácticamente sin opciones de pelear por las medallas. El vigués empezó su participación noveno y recuperó tres posiciones en una posta sencillamente espectacular.

Finalmente España acabó sexta igualando su mejor puesto en una competición por relevos. Algo que permite una lectura positiva, y es que si habiendo una caída, acabas en tu mejor posición, es que el potencial es muy alto.

"Un equipo inédito en Tokio"

Hace unas semanas Mario Mola dio una entrevista en Radio Marca y explicaba que España correría en Tokio con un equipo no probado antes. Lo lógico, sí todo va como debe, es que Mario Mola, Miriam Casillas, Anna Godoy y Javier Gómez Noya formaran ese cuarto, sin por supuesto perder de vista a Fernando Alarza.

Fernando Alarza

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España al tener cinco triatletas clasificados por ranking deja en manos del seleccionador la composición del equipo definitivo, siempre que alguno de los tres chicos no termine dando un paso a un lado y renunciando. En esa entrevista, Mario Mola dejó claro que en la prueba por relevos habría sorpresas. ¿Quién sabe si España no es esa sorpresa?

Nicola Spirig estará en la prueba por relevos

Nicola Spirig se exhibió en Lisboa para clasificar a su país para la prueba por relevos
Foto: Captura La Liga Sports TV

La mítica triatleta suiza no entiende de distancias ni de edad. Con 39 años dio una exhibición propia de una veinteañera. En su posta se puso líder en solitario y le explicó en poco más de 25 minutos cómo se corre en triatlón a todas sus oponentes.

Suiza terminó la prueba en tercera posición y consiguió billete para Tokio, un pase que ellos sí necesitaban porque por ranking individual no entraban. En Lisboa ha corrido un super sprint y hace unas semanas en el Anfi Challenge Mogán ganó sobrada en media distancia. Poca broma con Nicola Spirig.

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Actualidad / Triatlón / El puerto favorito de... Javi Gómez Noya

El puerto favorito de... Javi Gómez Noya

Nos adentramos en el interior de Galicia para viajar a una puerto de montaña que Javier Gómez Noya ha subido en infinidad de ocasiones. Hablamos de la estación de esquí de Cabeza de Manzaneda, en Ourense.

El Capitán nació en Suiza, de pequeño se trasladó a Ferrol y terminó creciendo en Pontevendra, sin embargo su puerto de montaña favorito está en otra provincia gallega, la única sin salida al mar. En el macizo central orensano encontramos este coloso con el que Gómez Noya tiene una relación especial.

"Voy a barrer para casa, para Galicia, me gusta mucho Cabeza de Manzaneda, estuve allí entrenando hace algunos años", nos cuenta desde México el ganador de Challenge Cancún. Exactamente fue en 2013 cuando Javi se concentró en aquella montaña.

Javier Gómez Noya

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El motivo de aquella expedición fue preparar las series mundiales de Kitzbühel en Austria. El recorrido ciclista por el Tirol metía un puerto y Gómez Noya quiso reforzar su bici metiendo algo de altura. Fue el primer año en el que Javi comenzó a trabajar con Carlos Prieto.

"Es un puerto duro, tiene algún descansito y tiene muy buenas vistas, es un puerto que me gusta mucho", explica el embajador de Banco Santander sobre una subida larga en la que puedes estar más de 25 kilómetros ascendiendo sin parar.

Un coloso desde Puente Bibei

El calentón más largo que uno se puede dar en esta montaña empieza en la localidad de Ponte Bibei, a unos 300 metros sobre el nivel del mar. De ahí en adelante, todo subida.

Según las altimetrías, desde ese punto, el ciclista se enfrenta a 30 kilómetros de repechos de diferente exigencia. Comenzando por unos kilómetros bastante tendidos hasta Manzaneda y complicándose la cosa a la altura de Paradela, a 900 metros de altitud.

El puerto acumula rampas del 12 y 15%, pero como nos decía Javi, tiene descansos y eso es muy agradecido para el ciclista/triatleta. Las bonitas vistas del valle conforme se va ascendiendo, bien merecen la pena después de semejante calentón.

En el tramo final se endurece, ahí aparecen los remontes y los telesillas de la estación invernal y se empiezan a ver las antenas que coronan la cima. En definitiva, más de 1500 metros de desnivel en el que posiblemente es el puerto más largo y exigente de Galicia.

¿Cómo llegar a Cabeza de Manzaneda?

Si viajamos desde el sur, la mejor manera de llegar es a través de la A-52 que se coge a la altura de Benavente (Zamora) y tomar la salida en A Gudiña.

Desde el norte, otra manera de llegar es cogiendo la N-120 que viaja desde Ponferrada y a la que se puede acceder desde la autovía A-6.

Uno de los puertos en los que más disfruta Javier Gómez Noya. Foto: Instagram
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Actualidad / Triatlón / Challenge Cancún: todo lo que debes saber sobre el estreno de Gómez Noya

Challenge Cancún: todo lo que debes saber sobre el estreno de Gómez Noya

El 'Capitán' va a madrugar este domingo para correr su primer triatlón de 2021. Challenge Cancún servirá para que Gómez Noya pruebe su cuerpo en las condiciones extremas del Caribe.

¿Cómo serán las condiciones en Cancún para que los triatletas se tengan que tirar al agua a las 6:30 hora local? Para nosotros en España el cambio horario es bastante benévolo, así que podremos seguir las andanzas de Gómez Noya a la hora del vermú (13:30).

El pupilo de Carlos Prieto se toma la carrera como "un entrenamiento de calidad" de cara a Tokio, pero si quiere ganar va a tener que remangarse. Aunque la nomina de participantes no es como la de Anfi Challenge Mogán, sí que hay gente con calidad para llegar a la carrera a pie cerca de Javi.

Javier Gómez Noya

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Habrá que estar muy atentos a hombres del nivel del sueco Patrick Nilsson o del suizo Ruedi Wild, que seguramente se lo pondrán difícil al gallego. A ellos hay que sumarles una importante nómina de estadounidenses y atletas locales que también corren la prueba.

Es curioso porque hay un precedente de carrera en el que Gómez Noya y Ruedi Wild ya lucharon por una victoria en tierras mexicanas. Fue en la Copa del Mundo de Huatulco en 2010, allí el Capitán se ganó con 30 segundos de ventaja sobre el helvético.

Tampoco debemos perder de vista a los españoles David Castro y Víctor Benages, que van a hacer sus primeros pinitos en la distancia.

Saleta Castro, en busca de una victoria para abrir la temporada

La prueba femenina también cuenta con presencia española. Saleta Castro será la encargada de representar a la triarmada, que quiere una victoria para estrenar la temporada.

Saleta Castro

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¿Cómo seguir Challenge Cancún en directo?

La de Hoka llegó hace un par de semanas a Cozumel para unirse a la concentración de Javi Gómez Noya y es muy probable que su principal rival esté también ahí. Anneke Jenkins también corre la prueba y a buen seguro querrá hacer un buen papel en la costa atlántica de México.

Challenge Cancún comienza a las 13:30 (hora peninsular española) y se podrá seguir en directo a través de la web de Challenge Family. Está por ver qué tipo de cobertura nos dará la organización del evento.

David Castro es de los pocos que no llevaba cabra en los entrenamientos de Cozumel
Foto: Instragram // David Castro

En cualquier caso, en Planeta Triatlón tendréis información puntual con resultados y clasificaciones del evento conforme finalice.

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Actualidad / Triatlón / Javi Gómez Noya nos habla de sus nuevas zapatillas (las que usará en Tokio)

Javi Gómez Noya nos habla de sus nuevas zapatillas (las que usará en Tokio)

A cuatro días de competir en Challenge Cancún, Javier Gómez Noya atiende a Planeta Triatlon. ¿El motivo? Contarnos cómo funcionan sus nuevas zapatillas: las On Cloudboom Echo.

Buenos días, Javi. ¿Qué tal va todo por México? ¿Mucho calor?

Sí, sí, ya hicimos una sesión de carrera a pie pero da igual la hora a la que vayas, acabas empapado hasta las zapatillas. Pero bueno, a eso es a lo que veníamos.

¿Qué tal van los tacos para la dieta del deportista?

Bueno, depende de con qué los rellenes. Tenemos un apartamento y nos cocinamos bastante. A mi me gusta mucho la comida mexicana pero intentamos controlarnos.

Estás estrenando zapatillas, las On Cloudboom Echo. ¿Qué fortaleza tienen? ¿Cuál es su punto fuerte?

Lo mejor es que asisten un poco en el impulso. El efecto de la placa hace que aproveches mejor la energía y sientes que rebotas más en el suelo. A la vez, con la espuma que traen, te dejan las piernas un poquito mejor después de entrenar, te cuida más la musculatura, no acabo tan tocado. En carreras más largas la destrucción muscular llega más tarde.

¿Cómo participa un triatleta en la fabricación de unas zapatillas? ¿Probáis muchos prototipos y versiones de prueba?

Nos van pidiendo feedback de prototipos que nos pasan. Intentamos ser lo más honestos y claros posibles, proporcionamos nuestras sensaciones. Que si el upper se puede mejor por aquí, que si la suela puede cambiar esto... al final ellos hacen la zapatilla y nosotros decimos cómo nos gustaría que fueran.

¿La On Cloudboom Echo la vas a usar solo en larga distancia o también en Tokio?

Las voy a usar en Tokio, son las más rápidas y mejores que tiene On. Si tuviera que hacer larga distancia tendría que hacer pruebas para ver, pero sí, en media distancia también las voy a usar.

¿Qué tal va la concentración en Cozumel? ¿Os estáis pegando buenos fogonazos?

Sí, todavía quedan semanas para los Juegos, pero estas tres semanas han sido duras. Hemos subido intensidad y volumen, pero sobre todo por las condiciones, un rodaje de 12 kilómetros aquí comparado con uno en Galicia es mucho más exigente. Vas con el pulso más alto y estresas algo más el cuerpo. Hay que hidratarse bien y aprender a mojarte y enfriar el cuerpo.

Así es la nueva zapatilla de Javier Gómez Noya
La primera zapatilla Cloudboom de On Running

¿Cómo se equilibra el entrenamiento teniendo Juegos, Kona y demás? Imagino que tienes que priorizar algo

La prioridad son los Juegos y el entrenamiento está enfocado a eso. Ahora corro Challenge Cancún, pero es una prueba, quería correr una prueba en calor. Nos coincidía por fechas y la queríamos hacer, pero la prioridad es Tokio y los Juegos Olímpicos.

Challenge Cancún es un banco de pruebas, ¿qué datos vais a extraer de ahí? Miraréis la nutrición y algo más, seguro

Voy a correr con pulsómetro y sensor de temperatura corporal para ver cómo reacciona el cuerpo. Es verdad que la carrera es muy diferente y los ritmos son distintos, pero al final es poner el cuerpo a competir con mucho calor y humedad. Quiero ver si hemos aprendido algo en estas semanas y como rindo en calor extremo, vatios, ritmos y demás.

En Tokio se va a correr muy muy rápido. ¿Veremos los 10 kilómetros más rápidos de la historia de los triatlones olímpicos?

No, no lo creo, en ningún caso. Las condiciones no lo permiten, el año pasado en el test el mejor tiempo lo hizo Cristanto Grajales e hizo 30 minutos y pico. No va a ser más rápido que Londres, que sí tenía buenas condiciones con 18 o 19 grados, en Tokio va a ser más de superviviencia y de gestión.

El cinco veces campeón del mundo estrena zapatillas: las On Cloudboom Echo
Foto: On Running

Tengo que preguntarte por Frodeno, ha empezado como un tiro la temporada

Sí, la acaba, la empieza y donde compita va como un tiro. Es el rival a batir en larga distancia, es el favorito. Ya fue un gran atleta en corta distancia, pero quizás la larga aún le va mejor a sus condiciones. Siempre es una motivación enfrentarse a él y saber que te enfrentas al mejor.

Este año hay un factor nuevo, asterisco en la planificación del año, me refiero a la vacuna. No sé si contáis con ello

Sí, sí, claro. Los deportistas que vamos a los Juegos lo tenemos en mente, se debería hacer cuanto antes por los posibles efectos secundarios, si se hace muy cerca te puede arruinar la competición. Espero que si se nos vacuna se haga con suficiente antelación y si no que se haga después. De momento hay que mantener todas las precauciones porque seguimos en una situación complicada.

*Consulta toda la información y documentación de las On Cloudboom

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Actualidad / Triatlón / Javier Gómez Noya: "Me veo capaz de llegar a mi mejor nivel"

Javier Gómez Noya: "Me veo capaz de llegar a mi mejor nivel"

Gómez Noya fue el anfitrión de la inauguración del Santander Work Café de Vigo, donde habló de su preparación de cara a los juegos de Tokio. Su preparación específica será en la isla de Cozumel y tratará de ponerse a prueba en las Series Mundiales de Leeds y Yokohama.

A pocos días de cumplir los 38 años, el Capitán ha pasado revista y lo ha hecho dejando mensajes muy sinceros sobre lo que espera de la temporada. Se considera favorito a todo en Japón y no descarta alargar su carrera hasta el siguiente ciclo olímpico si su cuerpo se lo permite.

Su estado de forma

"Sí que veo que soy capaz de llegar a mis mejores niveles, pero no de la misma manera, ahora sé que necesito más tiempo para alcanzar el pico de forma". El embajador de Banco Santander deja entrever que ha tenido que modificar pautas de entrenamiento, pero que los picos de rendimiento siguen ahí.

"Ayer mismo, en una subida que tengo en Pontevedra para hacer series, hice mi mejor tiempo de siempre". Con casi 38 años, el pupilo de Carlos Prieto confesó que en algunos entrenamiento está ahora mejor que hace 20 años.

"Ahora solo compito cuando me siento preparado, ahora evito las palizas y entre sesiones duras intento dejar más espacios". El de Specialized es cada año más selectivo con las pruebas que corre, pese a todo la larga distancia y Kona siguen en el horizonte.

La preparación para Tokio y la carrera que espera

"Vamos a ir a Cozumel, hay calor y humedad, allí haremos una primera concentración y la idea es volver a repetirla antes de los juegos". Javi y su equipo se irán a esta isla del Caribe mexicano para intentar emular las condiciones de humedad y calor del verano nipón. En la prueba test de Tokio tuvieron entre 29 y 30 grados toda la carrera.

Javier Gómez Noya

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"Los rivales van a ser Mola, Alarza, Vincent Luis, los noruegos... la diferencia de estos juegos con respecto a Londres es que está mucho más abierto". La llegada de una nueva generación, unida al año extra de maduración que la pandemia le ha dado a muchos triatletas, hará de Tokio una carrera diferente y con más aspirantes.

"Me interesa nadar bien y estar adelante para si hay un corte poder eliminar a algún rival, lo que pasa es que la estrategia de carrera no siempre va como tienes pensado". Si tuviese que pensar en una carrera ideal, Gómez Noya elegiría la carrera de Río de Janeiro, donde los nadadores abrieron hueco y se jugaron la medalla entre ellos.

Javier Gómez Noya, embajador del Banco Santander, durante la inauguración de Work Café de la ciudad de Vigo
Javi Gómez Noya estuvo respondiendo a las preguntas de los periodistas durante media hora

El factor pandémico: un año de retraso

"No es lo ideal pero afecta a todos por igual, ni nos viene bien ni mal que se aplace un año, es que es lo que hay". Sincero ante todo, sabe que con 37 los años pesan más que con 20, pero también lo hace la experiencia. Javi cree que el año de retraso puede dar opciones a algunos outsiders.

"Es verdad que con la falta de competición hay más incertidumbre, de las redes sociales y de los entrenamientos no te puedes fiar". La carretera es la que manda, por muy brutales que sean los entrenamiento en Strava de muchos, Gómez Noya cree que sin competiciones, todos están a ciegas.

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Foto: ITU Media // Delly Carr
Actualidad / Triatlón / Javier Gómez Noya, Iván Raña y Kristian Blummenfelt estarán este domingo en la Copa de Europa de Barcelona

Javier Gómez Noya, Iván Raña y Kristian Blummenfelt estarán este domingo en la Copa de Europa de Barcelona

Grandes noticias. La Ciudad Condal se vestirá este domingo de gala para recibir a grandes figuras del triatlón internacional en lo que será la primera carrera World Triathlon en tierras barcelonesas desde 1991.

La cita estará encabezada, en su prueba masculina, por tres nombres de primerísimo nivel: Javier Gómez Noya, Kristian Blummenfelt y Gustav Iden parten con la vitola de grandes favoritos.

Los tres, que también han confirmado su presencia el próximo 6 de diciembre en el Campeonato del Mundo de la PTO, se enfrentarán a grandes promesas del triatlón nacional: hasta nueve corredores son nacidos en 2002, y hasta trece no habrán cumplido los veinte años cuando tenga lugar la carrera.

Javier Gómez Noya

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Iván Raña, con la ilusión de las jóvenes promesas

Pero los tres no estarán solos por las calles barcelonesas: Iván Raña, que este pasado fin de semana tomaba la salida en el Campeonato de España de triatlón por equipos de Roquetas de Mar, vuelve a una Copa de Europa con la ilusión de un joven que está empezando.

Será, a sus 41 años, el más veterano de la carrera y doblará en edad a un total de 25 competidores.

Hasta 37 españoles en la prueba masculina

Será, sin duda, la gran fiesta del triatlón nacional. Independientemente de las cuatro figuras antes nombradas, Gómez Noya, Blummenfelt, Iden y Raña, la Copa de Europa pasará por ser en la que podremos ver competir al futuro más cercando de nuestro deporte nacional.

Sergio Baxter, Diego Mentrida y Roberto Sánchez Mantecón encabezan un listado con hasta 37 nacionales en su startlist.

A ellos hay que unir nombres como el de Cesc Godoy, que correrá en una prueba que en 1991 ganó su padre (y que contó con la presencia de Iñaki Arenal, Carlos Santamaría o el mismísimo Antonio García Esteban), Alberto González, José Alix, Genís Grau o Kevin Tarek Viñuela.

La prueba femenina, dominio absoluto nacional

En la prueba femenina el dominio de las nuestras será total: de las 33 participantes, 22 defenderán los colores nacionales, destacando nombres como el de las embajadoras de HEAD Anna Godoy y Cecilia Santamaría, Sara Pérez o Xisca Tous.

anna godoy santo domingo running
Foto: ITU Media // Tommy Zaferes

Un recorrido muy similar al del Barcelona Triathlon by Santander

La carrera, en formato sprint, tendrá el centro neurálgico en la Playa de la Marbella, donde también se celebra tradicionalmente el Barcelona Triathlon by Santander.

Tras la natación de 750 metros, los deportistas recorrerán la zona del puerto olímpico en un circuito a cuatro vueltas prácticamente plano y que emula, sin practicamente cambios, el del triatlón popular más grande de España, en el que Fernando Alarza, Jordi García o el propio Cesc Godoy han ganado en los últimos años.

La carrera a pie final será a dos vueltas, y la meta se encontrará frente al Campo de Fútbol de Can Aranyó.

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Gran noticia con la que nos encontramos hoy. Una vez finalizadas las inscripciones para el Campeonato de España de MD, a disputar el próximo 26 de septiembre en Bilbao, tenemos sorpresa de última hora: Javier Gómez Noya, vigente Campeón del Mundo de LD, estará en la línea de salida.

El ferrolano tomó la decisión hace unos días, y ha terminado haciéndola efectiva. De hecho, ayer, durante su triunfo en el polémico Triatlón de Santander, pudo comprobar su estado de forma sobre la cabra y a ritmos de media distancia.

"He corrido a ritmo de media, salvo algún punto que he metido de intensidad", nos reconocía en meta.

Ya hace unos días, en su cuenta de Instagram, dejaba entrever hacia dónde va su calendario más cercano. "He estado entrenando en mi Shiv últimamente, para preparar mis próximas carreras, que serán sin drafting" escribía el discípulo de Carlos Prieto. "Siempre disfruto de esa sensación de velocidad cuando monto en la cabra". 

Cartel de primer nivel

Lo que se encuentre Javier Gómez Noya en tierras bilbaínas será la flor y nata de la media distancia española: Gustavo Rodríguez, Cristóbal Dios o Pello Osoro, que conoce la zona a la perfección, son las grandes bazas.

Junto a ellos, Cesc Godoy, Guillem Rojas o un Gonzalo Fuentes en forma -viene de ganar ayer en el Triatlón de Aranjuez- eran hasta ahora los nombres más importantes de la cita.

Foto: Planeta Triatlón

Otra sorpresa de última hora es la presencia de Albert Moreno, que renuncia a acudir a Pays d'Aix por tratar de revalidar su victoria de la primera edición de Bilbao, celebrada en 2019.

Judith Corachán, la sorpresa en féminas

En chicas otro gran nombre se une a las participantes: Judith Corachán, que en principio no tenía prevista ninguna prueba a corto plazo, ha decidido inscribirse y pelear por el triunfo. Igual que Albert Moreno, en 2019 estrenó el palmarés femenino de la carrera.

Junto a ella, ya estaban confirmadas Gurutze Frades, Anneke Jenkins o Laura Gómez.

Por el momento, 6.000 euros en premios

La prueba, por el momento, cuenta con 6.000 euros en premios, a repartir en partes iguales entre chicos y chicas.

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La decisión de la ITU de convertir la Serie Mundial de Hamburgo en Campeonato del Mundo no ha gustado a todo el mundo.

Si a nivel internacional Henri Schoeman o Sarah B. True eran de los más críticos -"que lo llamen mejor Campeonato de Europa, que es lo que es", llegó a decir el sudafricano-, a nivel nacional la queja más sonada ha sido la de Javier Gómez Noya.

El pontevedrés, que en ningún momento ha negado su poco interés en las pruebas bajo distancia sprint, reconocía su disconformidad con la decisión de la ITU en una reciente entrevista para EFE.

"No me parece justo que el Mundial se decida en un sólo día en una prueba sprint", reconocía el discípulo de Carlos Prieto. "Están avisando con diez días de antelación que tenemos un mundial".

Javier Gómez Noya

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De hecho, este fin de semana seguía con la incertidumbre de qué hacer. "Sinceramente, no estoy seguro", se le podía leer. "Tendré que decidirlo entre hoy y mañana, porque no tenía pensado ir a esa prueba del Mundial".

A día de hoy, lunes, sí estamos en disponibilidad de afirmar que la decisión está tomada y Gómez Noya finalmente no acudirá a Hamburgo.

Mario Mola, en la misma línea

No obstante, Gómez Noya no ha sido el único nacional en mostrarse crítico. Mario Mola, tres veces campeón, se ha manifestado en la misma línea.

"No es justo equiparar este Mundial de Hamburgo a las Series Mundiales", afirmaba en otra reciente entrevista el balear.

alistair brownlee cagliari
Foto: ITU Media // Janos Schmidt

Alistair Brownlee sí que estará

Uno de los últimos inscritos, junto al español Genís Grau, ha sido Alistair Brownlee.

El mayor de los hermanos ha decidido finalmente no tomar la salida en Helvellyn Triathlon y viajar a tierras alemanas para pelear por el título de Campeón del Mundo.

Junto a él, podremos encontrar a gran parte de las figuras internacionales como Vincent Luis, Kristian Blummenfelt o Gustav Iden.

Sin embargo, habrá ausencias sonadas como la del propio Henri Schoeman, que no puede viajar a tierras alemanas debido a la cuarentena impuesta, Ben Kanute o Jakob Birthwistle.

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Uno de los mayores temores de la salida de este confinamiento es en qué estado de forma lo hacemos.

Prácticamente todos los PROs han reconocido en las últimas semanas, en distintas entrevistas, que su intención a lo largo de los tres meses pasados no ha sido mejorar su estado, si no simplemente evitar perderlo, a expensas de conocer el incierto calendario.

"Es difícil tener una rutina estando encerrado" reconocía Jan Frodeno hace unas semanas.

"Mi objetivo ahora es mantener cierto nivel de forma por si en dos meses cambia la situación poder acelerar y estar al máximo en pocas semanas", afirmaba el vigente Campeón del Mundo de IRONMAN, que aún no ha desvelado cuáles serán las pruebas en las que tome la salida este año.

Javier Gómez Noya, ya buscando intensidad, pero sin perder el foco

A nivel nacional, Javier Gómez Noya se expresaba en la misma línea. El gallego reconocía estar centrándose en mantener la forma, "volviendo a los detalles, a la base, a cuidar cosas que a lo mejor cuando entrenas fuerte no las haces".

Precisamente Carlos Prieto, su entrenador, ha revelado hoy en una entrevista en El País cómo ha vuelto a la rutina Javi. "Está en un 85% y podría competir incluso en cuatro semanas".

Javier Gómez Noya

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"No he tenido que empezar de cero con él porque ha estado entrenando en casa", afirma. "Correr en la cinta o hacer bici en el rodillo no es lo mismo, medíamos el tiempo en horas más que en kilómetros, pero sí te permite mantenerte".

Desde su punto de vista, el entrenamiento en interior, tanto en la cinta como en el rodillo, ha permitido que su discípulo saliese del confinamiento estando a un setenta por ciento de su máxima capacidad. En estos días en que se ha podido entrenar en exterior han dado un punto de exigencia, aunque hay camino por recorrer, sobre todo en el segmento de natación.

gomez noya kienle entrenamiento programa de entrenamiento entrenador
Foto: Michale Rauschendorfer

La mayor pérdida, en la natación

Durante las primeras semanas, Gómez Noya no pudo entrenar la tercera de las disciplinas, y cuando tuvo oportunidad ha sido en una piscina en el jardín que básicamente servía para no perder sensaciones.

"Ha perdido sobre todo los ritmos de intensidad máxima", reconoce Prieto. "Los ritmos medios y bajos los coges pronto porque no olvidas en siete semanas lo que has hecho durante veinte años durante todos los días de tu vida".

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Hace unos meses FaceApp se hizo viral a cuenta de envejecer nuestras fotos. En aquellas, pese a los ya avisados problemas de seguridad, probamos a ver cómo serían nuestros triatletas con veinte o treinta años más.

Y ahora que la aplicación vuelve con una nueva funcionalidad, cambio de género, tampoco hemos podido resistirnos. Así serían los principales triatletas con un cambio de sexo:

Javier Gómez Noya

Jan Frodeno

Daniela Ryf

Sebastian Kienle

Lucy Charles

Pablo Dapena

Saleta Castro

Mario Mola

Lionel Sanders

Patrick Lange

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Foto: Kevin Sawyer // Red Bull Content Pool
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Javier Gómez Noya es el gran referente del triatlón español. Gracias a él muchos runners, ciclistas y nadadores se han acercado a nuestro deporte y han terminado quedándose.

No en vano en una década se han quintuplicado las licencias de triatlón; los mismos diez años en los que tanto él como Mario Mola han llegado a acumular juntos hasta nueve títulos mundiales (Javi ganó el primero en 2008).

¿Y los referentes de Javier Gómez Noya?

La pregunta podría ser: ¿y para él, quiénes fueron sus referentes hace veinte años, cuando comenzó a practicar triatlón?

Javi la ha respondido en una entrevista para PTO Hub, el portal de contenido lanzado hace unas semanas por la PTO, y en el que se han podido ver entrevistas con Daniela Ryf, Pablo Dapena o Cameron Wurf, entre otros.

"Uno de ellos fue sin duda Simon Lessing, que fue cuatro veces campeón mundial", reconoce el discípulo de Carlos Prieto.

"Además, algo curioso es que mi primera carrera internacional fue en Portugal, en 2002, y también fue una de sus últimas carreras". Se refiere a la Copa del Mundo de Estoril, en la que Javi fue sexto.

simon lessing
Foto: ITU Media

"Simon ganó esa carrera y yo competí contra él", continúa recordando Javi.

"Estar ahí fue impresionante y unos años más tarde me encontraba en la situación de tener cuatro títulos mundiales como él. Estaba a tan solo un título de superarle y recordaba aquel día en el que competí contra él. Fue realmente emocionante".

Una de las grandes figuras de nuestro deporte

simon lessing
Foto: ITU Media

Simon Lessing fue uno de los grandes del triatlón en los años noventa, y hasta 2015, cuando Javier Gómez Noya le superó, el único capaz de hacerse con cuatro títulos de Campeón del Mundo. Nacido en Sudáfrica, aunque de nacionalidad británica, se hizo con ellos en 1992, 1995, 1996 y 1998.

Se retiró de la corta distancia en 2003, preparándose para el asalto a Kona, donde -como ocurrió en 2018 con Gómez Noya-, todos le veían capaz de ganar en su debut. Tras hacerse con el triunfo en su estreno en la distancia -IRONMAN Lake Placid 2004-, en Hawaii tuvo que retirarse.

En 2005 lo volvió a intentar, pero con el mismo resultado en The Big Island. Tras continuar compitiendo en IRONMAN 70.3 -incluso siendo segundo en el primer Campeonato del Mundo de la distancia-, se retiró en 2008.

Iván Raña, la otra figura clave

Pero no solo Lessing ha sido el espejo en el que Gómez Noya se ha mirado estos últimos años. Iván Raña, el gran precursor del triatlón nacional, es la otra gran figura de referencia.

"Cada año está un poco más loco", reconoce Javi entre risas. "Es muy auténtico, cree a ciegas en lo que hace y no le importa lo que otras personas piensen".

iván raña
Foto: ITU Media

"Cuando tenía veinte años él era muy perseverante, estaba muy concentrado, trabajaba muy duro. En los últimos años ha cambiado su estilo haciendo cosas muy diferentes, pero es en lo que él cree, y está bien si eso le funciona".

Dos sueños por cumplir

Acabando la entrevista para PTO Hub, Javi reconoce que a sus 38 años aún tiene dos retos por cumplir. "Kona es uno de ellos".

"Es un evento enorme, después de mi experiencia en 2018 quiero hacerlo mejor, y los Juegos Olímpicos".

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Foto: Carlos Prieto
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Javi Gómez Noya: "Kona es una posibilidad"

El pasado 7 de agosto Javier Gómez Noya volvía a España tras varios meses de pretemporada en Nueva Zelanda.

Lo hacía dos días antes de tiempo, una vez quedaba suspendida la primera cita de las Series Mundiales, antesala de lo que apenas una semana después se confirmaba en España, el confinamiento general.

En este mes que ha pasado desde que ha vuelto se ha suspendido prácticamente todo el calendario y los Juegos Olímpicos han sido aplazados.

Javier Gómez Noya

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Los primeros días, los más duros

Él, como todos, ha vivido los acontecimientos encerrado en casa. "La primera semana de confinamiento intentas hacer todo el plan, adaptarte lo mejor posible", comentó ayer en un Instagram Live en la cuenta de Vamos, la plataforma de Movistar.

A lo largo de más de media hora Javier Gómez Noya ha charlado sobre Kona 2020, sus rutinas confinado, la actualidad y cómo se plantea el futuro.

"Llega un momento en el que dices 'alto, cuándo voy a competir, dónde, cómo se van a desarrollar los acontecimientos' y decides levantar el pie hasta que tengas las cosas un poco más claras".

La natación, en stand by durante tres semanas

Javi, como ya hemos podido ver en sus redes estos días previos, cuenta con cinta de correr -"que llega hasta 30kms/h"- y rodillo.

Durante prácticamente tres semanas ha estado sin entrenar la natación, pero a partir de ahora también podrá incorporar las rutinas. "Me ha llegado una piscina de esas de niños de tres metros de diametro y uno de profundidad" comentó a Juanma Castaño, "y ahí atado con unas gomas voy a intentar un poco el agua".

"No es la sensación real de nadar", reconocía, "pero estás haciendo el gesto, estás en el agua, tocando el agua y trabajando un poco la fuerza".

Sobre las rutinas, trata de no agobiarse, "haciendo entrenamiento de mantenimiento, volviendo a los detalles, a la base, a cuidar cosas que a lo mejor cuando entrenas más fuerte no las haces".

El calendario, una incógnita

Con todas las pruebas ITU y IRONMAN canceladas hasta el 30 de junio, ni se plantea qué puede depararle el futuro. "Mucha gente me pregunta por Kona", reconoce, "pero no he tomado ninguna decisión".

Clasificado tras su victoria en IRONMAN Malaysia, prefiere no plantearse escenarios. "No sé si va a haber Kona y no sé si va a haber Series Mundiales o temporada ITU".

"Si me dicen 'seguro que va a haber Kona y no temporada ITU', me lo puedo plantear".

No obstante, Javier Gómez Noya tiene claro que a fecha de hoy es muy complicado que Kona 2020 se celebre el 10 de octubre, tal y como está previsto inicialmente. "Viendo como están las cosas en Norteamérica, que no parece que lo vayan a solucionar a corto plazo, no sé si en octubre se va a poder viajar a Hawaii".

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Foto: ITU Media
Actualidad / Triatlón / Abu Dhabi: vuelven los duelos y las rivalidades que tanto echábamos de menos

Abu Dhabi: vuelven los duelos y las rivalidades que tanto echábamos de menos

Cuenta atrás para la vuelta de las Series Mundiales. La primera cita del calendario, Abu Dhabi, está a la vuelta de la esquina.

Solo quedan tres semanas para que la élite del triatlón mundial se dé cita en la ciudad árabe en una competición marcada por los regresos a la corta distancia de las grandes figuras y la marcada presencia española, con hasta siete de los nuestros.

Mola y Noya, los reyes de Abu Dhabi

Desde 2015, año en que comenzó a disputarse la prueba, solo Henri Schoeman, en 2018, ha sido capaz de imponerse a la #triarmada: Mario Mola es el rey absoluto de la prueba, tras ser el vencedor en 2015, 2016 y 2019 y conseguir el segundo puesto en 2018.

Por su parte, Javier Gómez Noya retorna a una prueba que le vió vencer en 2017, último año en que tomó la salida: en 2018 estaba centrado en la larga distancia, y en 2019, con Pontevedra en el horizonte, optó por apurar su debut hasta Bermuda.

Mario Mola

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Fernando Alarza también ha confirmado su presencia en la competición. Completan la participación nacional masculina Roberto Sánchez y Antonio Serrat.

Una presencia internacional de lujo

No lo tendrán nada fácil los nuestros: además del vigente Campeón de las Series Mundiales, el francés Vincent Luis, el pantalán de salida verá arrancar la temporada a figuras como Jakob Birthwistle, Jonathan Brownlee o la temida tripleta noruega: Casper Stornes, Gustav Iden y Kristian Blummenfelt.

Sin embargo, si hay un nombre que destaca por encima de todos, es el de Alistair Brownlee. El mayor de los hermanos vuelve definitivamente a la competición de corta distancia, con la búsqueda del tercer oro olímpico en el horizonte.

Alistair Brownlee

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Precisamente uno de los duelos más esperados entre los aficionados, tras el espectacular lance vivido en Londres 2012, será el que enfrente al de York con Javier Gómez Noya. Con Cameron Wurf centrado en INEOS, todo apunta a que los dos serán los únicos con opciones de competir en los Juegos Olímpicos, Kona y el Campeonato del Mundo de IRONMAN.

Una presencia femenina de categoría

En cuanto a la representación femenina, España solo contará con dos participantes: la extremeña Miriam Casillas y la catalana Anna Godoy.

Ambas tendrán que enfrentarse a figuras del calibre de Katie Zaferes -vigente Campeona-, Jessica Learmonth o Flora Duffy.

Precisamente la bermudeña, con la clasificación para Taupo 2020 en el brazo, vuelve a la corta distancia y a medirse con Zaferes, hoy por hoy la única que ha sido capaz de competirle de tú a tú.

Junto al de Alistair Brownlee y Javier Gómez Noya, sin duda el otro gran duelo de interés.

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Actualidad / Triatlón / Javier Gómez Noya comienza a entrenar con Zwift

Javier Gómez Noya comienza a entrenar con Zwift

El entrenamiento de ciclismo en rodillo cada vez gana más adeptos. Sobre todo desde la aparición de aplicaciones que permiten efectuar estas preparaciones de una forma más amena, como es el caso de Zwift. El programa, que permite realizar ciclismo indoor con distintos recorridos, cada vez es más utilizado entre los deportistas profesionales.

Gómez Noya utiliza Zwift para sus entrenamientos

El último en unirse ha sido Javi Gómez Noya. "Disfrutando de kilómetros con Zwift como parte de mi preparación. Buenísima herramienta para el entrenamiento indoor", ha comentado el triatleta en redes sociales. Concretamente, en una publicación de su Instagram en la que se le ve en plena sesión de ejercicio con la aplicación.

Debido a esto, ya le han empezado a seguir en redes personalidades como Steve Beckett, Eric Min y Craig Taylor, los fundadores y creadores de la herramienta.

El gallego ha completado hasta tres entrenamientos con la aplicación por el momento, en los que básicamente ha rodado sin entrenamiento específico. Solo en el último, del pasado día cinco ha contado con dos sprints de quince segundos de duración.

Javier Gómez Noya

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Cómo se le plantea la temporada

Como viene siendo habitual en estas fechas, el triatleta gallego se encuentra inmerso en la primera parte de la planificación de la nueva temporada en Nueva Zelanda.

Como ya hablamos en la revista, el deportista elige esta ciudad para sus entrenamientos por sus vínculos personales hacia esta tierra, ya que su pareja es procedente de allí, además de por el clima y la distancia de España, que le permite centrarse íntegramente en la preparación.

El triatleta permanecerá entrenando en la ciudad oceánica hasta abril, cuando comenzará en España la segunda parte de esta preparación, muy centrada en su participación en los Juegos Olímpicos y en series mundiales como Abu Dhabi o Bermudas.

Otros triatletas que también usan la aplicación

Pero, como ya hemos hablado hace unas líneas, el atleta español no es el único deportista de élite que usa Zwift para sus entrenamientos.

Un caso sonado es el de Lionel Sanders que, aunque ahora alterna preparaciones indoor con otras en exterior, en algunas épocas ha llegado a realizar la totalidad de su entrenamiento a domicilio gracias al rodillo, la cinta de correr y una piscina de sistema contracorriente.

El canadiense es un adepto de Zwift, llegando a quedar cuarto en la competición canadiense de la aplicación hace unos años.

Otra deportista fiel a la aplicación es Lucy Charles. La británica ha comentado en más de una ocasión que empezó con el ciclismo indoor en los entrenamientos por el peligro de las calles de Londres en materia de accidentes.

Además, la deportista añade que "el trabajo sobre rodillo puede ayudar mucho con la fuerza y con Zwift puedes hacerlo emocionante corriendo en un mundo virtual".

Otro que también utiliza la aplicación para sus entrenamientos es el mallorquín Mario Mola, que ha subido varias veces publicaciones a las redes sociales junto a su hermano Lucas practicando con el rodillo.

Zwift, además, ficha a Matthieu van der Poel

La empresa está en continua expansión y lo está consiguiendo gracias a fichajes de deportistas de renombre. Hace unos días anunciaron la incorporación de Matthieu van der Poel, actual campeón del mundo de ciclocross y de ciclismo de montaña, y que está considerado uno de los mejores ciclistas del mundo.

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Foto: Instagram // Javier Gómez Noya
Actualidad / Triatlón / ¿Por qué entrena Javier Gómez Noya en Nueva Zelanda?

¿Por qué entrena Javier Gómez Noya en Nueva Zelanda?

Si ayer hablábamos de todos los PROs que están llegando a tierras españolas para competir, hoy tenemos que hacer el viaje a la inversa: y es que Javier Gómez Noya está ya en Nueva Zelanda entrenando.

"Después de unos días en Madrid, es hora de buscar el buen tiempo y aumentar la exigencia de los entrenos. Quedan meses de duro trabajo por delante", afirma el gallego en Instagram.

Javier Gómez Noya

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¿Por qué Nueva Zelanda?

El discípulo de Carlos Prieto lleva varios años combinando la estancia en época invernal en el hemisferio sur, con su Pontevedra natal. La primera razón, como en el caso de Jan Frodeno y Noosa, es familiar: Anneke Jenkins, su pareja, es oriunda del país kiwi.

"No solamente es uno de los lugares más bonitos del mundo, además es uno especial para nosotros", escribía en febrero de 2018 en sus redes sociales.

"También, en Queenstown, hace 15 años, gané el mundial Sub-23 y justo ahí decidí que me iba a dedicar profesionalmente al triatlón y me comprometí conmigo mismo a dar lo mejor de mi para alcanzar mis sueños".

En segundo lugar, Javier Gómez Noya entrena en Nueva Zelanda por el clima: en enero de 2019 la media en Wanaka, donde Javi establece su base, fue de 17 grados. En febrero, de 22. Por comparación, en el mismo periodo de tiempo, en Pontevedra la media es de 11 y de 16, respectivamente.

El tercer punto, y quizás más clave, es el estar alejado de toda actividad que no sea entrenar. Mientras en España muchas veces ha de incluir viajes a eventos o actos con sus patrocinadores, estar a casi veinte mil kilómetros de distancia le permite abstraerse y centrarse en preparar el comienzo de la temporada.

En año olímpico, tener el descanso necesario es fundamental.

Primer objetivo, las Series Mundiales y cerrar la clasificación para Tokio

En tierras kiwis veremos al de Specialized hasta prácticamente abril, una vez superada la primera prueba de las Series Mundiales, la de Abu Dhabi.

A lo largo de este tiempo, tiene claro qué tipo de sesiones ha de completar: "Voy a primar los entrenamientos para prepararme los Juegos. Por eso estaré en las series mundiales, porque son más específicas para preparar la cita olímpica".

Además de la de Abu Dhabi, está más que confirmada su participación en las pruebas de Bermudas, Yokohama y Leeds. "He elegido las pruebas mundiales que mejor me vienen y haré una al mes, más o menos".

Ya ha descartado algunas pruebas como Montreal o Hamburgo por su próximidad con la cita olímpica. "Las dos últimas semanas antes de los juegos no las voy a hacer. Intentaré no viajar demasiado cuando se estén acercando los juegos".

Además, afirma que no descarta "hacer un 70.3, como ya hice este año, pero irá en función de las necesidades en el momento de entrenamiento". Si realiza esta prueba, previsiblemente será IRONMAN 70.3 Geelong, prueba que ya ganó en 2019.

La preparación de los Juegos

A partir de ahí, la preparación específica para Tokio 2020, que llevará a cabo en España, aunque no descarta viajar y hacer "alguna concentración en lugares de calor y humedad extremas que son las condiciones que nos encontraremos en Tokio".

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