Foto: James Mitchell
Actualidad / Triatlón / Patrick Lange propone un Kona 2020 sin grupos de edad

Patrick Lange propone un Kona 2020 sin grupos de edad

Patrick Lange era noticia hace unos días por criticar a la PTO y cómo reparte el bonus de los profesionales.

Desde su punto de vista, la PTO tendría que haber destinado el bonus de otra manera, potenciando a los deportistas con menos ingresos por patrocinio. "Estos aletas menos favorecidos financieramente deberían haber recibido la mayor subvención", se le pudo leer.

El alemán, que se encuentra recluído en Austria, donde fijó su residencia el año pasado, trata de mantener el estado de forma. Pese a que puede salir a entrenar en exterior, a diferencia de otros compañeros, es consciente de que 2020 va a ser un año muy complicado.

"Ahora el deporte es secundario, las prioridades son otras", reconocía en una reciente entrevista.

Patrick Lange

Todas las noticias

El calendario, una incógnita

Tras los aplazamientos de Challenge Salou, en la que ya estaba inscrito, y IRONMAN Frankfurt, donde se esperaba que estuviese, la gran incertidumbre no es solo dónde certificará el pase a Kona. Ya estamos en el punto de no saber si el Campeonato del Mundo de IRONMAN tendrá lugar en la forma y fecha prevista.

Hace unos días IRONMAN confirmaba que la fecha prevista era el 10 de octubre, tras alargar una semana el periodo clasificatorio, pero tal como apuntaba Javier Gómez Noya hace unos días, la evolución del COVID-19 en Estados Unidos no invita a ser optimista.

La receta de Patrick Lange para poder celebrar Kona 2020

El problema de Kona 2020 no es solo la clasificación. Es también a nivel organizativo: 2.400 grupos de edad, además de los casi cien PROs, toman la salida.

Como evento, controlar a tal volumen de gente se antoja complicado. "No soy quien para decir cómo se ha de disputar la carrera", ha afirmado Patrick en otra entrevista en Sportschau, "pero 60 o 70 profesionales tendrían un riesgo de infección mucho menor que si se ponen 2.500 personas en la línea de salida".

"Creo que sería la mejor solución", continúa el de Bad Wildungen.

No obstante, pese a su propuesta, no se sabe si la cita podrá finalmente celebrarse el 10 de octubre, como estaba previsto en un primer momento. "Se podría posponer la fecha", afirma Lange. "Incluso Navidad sería una buena opción".

"Deportivamente sería triste, pero economicamente una cancelación no sería buena para mí", reconoce.

ARTÍCULOS RELACIONADOS
Foto: Planeta Triatlón
Actualidad / Triatlón / Patrick Lange donará su bonus de la PTO a la lucha contra el coronavirus

Patrick Lange donará su bonus de la PTO a la lucha contra el coronavirus

Patrick Lange se encuentra, como el resto de europeos, recluido en casa. El alemán, dos veces Campeón del Mundo de IRONMAN, se encuentra en Austria, donde trasladó su domicilio en 2018.

"Tengo la impresión de que el gobierno austriaco está gestionando bien la situación de cara a proteger a la población", ha afirmado en una reciente entrevista para Frankfurter Rundschau, periódico teutón. "Ahora el deporte es secundario, las prioridades son otras".

Con el aplazamiento de Challenge Salou, que tenía que haberse celebrado este pasado fin de semana, poco se sabe de su calendario futuro, y dónde certificará la clasificación para Kona. A priori todo apuntaba que sería precisamente en IRONMAN Frankfurt, pero el coronavirus ha dejado todo en stand by.

Patrick Lange

Todas las noticias

Él, por el momento, trata de mantener la rutina de entrenamiento. "No tengo posibilidad de nadar, porque no tengo piscina", manifiesta. "Así que trato de equilibrar con entrenamiento de fuerza y estabilización".

En Austria está permitido salir a hacer deporte guardando las distancias de seguridad, así que Lange aprovecha esta oportunidad. "Salgo en bici y corro normalmente". Hablando de volúmenes, "entre 300 y 350 kilómetros en bici, y entre ochenta y cien de carrera a pie".

El aplazamiento de Kona 2020, una posibilidad

Como cualquiera de los PROs de primer nivel, toda la preparación de la temporada va orientada a Kona 2020, donde Patrick querría resarcirse del abandono de 2019.

No obstante, no se sabe si la cita podrá finalmente celebrarse el 10 de octubre, como estaba previsto en un primer momento. "Se podría posponer la fecha", afirma Lange. "Incluso Navidad sería una buena opción".

"Deportivamente sería triste, pero economicamente una cancelación no sería buena para mí", reconoce. "Pero estoy mucho menos preocupado por mí que por lo que puede pasar con las pequeñas empresas. Hay muchas personas que se van a ver más afectadas que yo".

El papel de la PTO en el apoyo a los deportistas

Durante la entrevista también ha tenido oportunidad de hablar de la figura de la PTO, que hace unos días hacía pública su intención de aumentar el bonus anual de cara a favorecer a los triatletas con menor ranking.

"En estos momentos, es importante proporcionar apoyo financiero a los más necesitados", afirma Lange. "En general, en nuestro deporte, los triatletas de primer nivel tenemos menos problemas financieros que los recien llegados".

"Yo, debido a mis éxitos, estoy financieramente tranquilo, incluso sin competir, pero para la mayoría, la situación es diferente y la crisis actual puede suponer una amenaza real".

Desde su punto de vista, la PTO tendría que haber destinado el bonus de otra manera, potenciando a los deportistas con menos ingresos por patrocinio. "Estos aletas menos favorecidos financieramente deberían haber recibido la mayor subvención", se le puede leer.

Donará su bonus a la lucha contra el coronavirus

"Debido a mi desastrosa temporada de 2019 no estoy actualmente entre los 50 primeros de la lista del ranking mundial".

"Sin embargo", concluye Lange, "recibiré una contribución financiera de la PTO. Donaré el 100 por ciento de este dinero a una organización sin ánimo de lucro dedicada a la investigación y la lucha contra el coronavirus".

ARTÍCULOS RELACIONADOS
Foto: Daniel Schulz // Red Bull Content Pool
Actualidad / Triatlón / IRONMAN Frankfurt se queda sin estrellas

IRONMAN Frankfurt se queda sin estrellas

Si hay una cita marcada en el calendario IRONMAN europeo es, sin duda, aquella en la que se dispute IRONMAN Frankfurt. En esta edición, el 28 de junio.

La prueba, que tradicionalmente es el Campeonato Europeo de la distancia, pasa todos los años por aglutinar el interés de los profesionales y de los aficionados.

Los grandes duelos alemanes, en Frankfurt

Desde 2013, año en que se hiciese con la victoria Eneko Llanos, la prueba masculina solo ha visto alzar los brazos como Campeones a dos nombres, y no a dos nombres cualquiera: dos Campeones del Mundo como Jan Frodeno y Sebastian Kienle se han ido alternando el triunfo sin dar opción a los rivales.

Incluso, como en 2019, se han llegado a enfrentar el uno al otro en duelos por todo lo alto, para mayor delicia de los aficionados. Es más: el pasado año contó también con la presencia de Patrick Lange, por entonces vigente Campeón del Mundo de IRONMAN.

Pero este 2020 IRONMAN Frankfurt distará, por desgracia, de acaparar la atención a la que nos tiene acostumbrados. Jan Frodeno y Sebastian Kienle han confirmado su presencia en Challenge Roth, lo que de facto supone su renuncia a repetir en Frankfurt.

frodeno kienle meta frankfurt 2019 kienle frankfurt 2019
Foto: Joern Pollex // Getty Images for IRONMAN

Una rivalidad que dura años

Ambas pruebas, que únicamente distan una semana en el calendario, suponen mucho más que una rivalidad por ver quién acapara más PROs: de manera implícita suponen la pelea por el liderazgo en tierras germanas, donde la larga distancia es todo un referente, y la pelea por la hegemonía entre dos marcas, IRONMAN, estadounidense, y Challenge, alemana.

Este año Challenge Roth ha tirado la casa por la ventana y, pese a solo repartir 62.000 euros en premios, se ha hecho con todos los nombres de relevancia en la prueba masculina: el podio de Kona al completo -los citados Jan y Sebbi, junto al Subcampeón Timothy O'Donnell-, además de Cameron Wurf, Andreas Dreitz y Cody Beals, estarán compitiendo a pocos kilómetros de Nuremberg.

Jan Frodeno

Todas las noticias

En la prueba femenina, a excepción de Daniela Ryf, que ya ha confirmado que certificará el pase a Kona en IRONMAN Suiza, y Daniela Bleymehl, que sí estará en Frankfurt, el resto de primeras espadas también estarán en Roth.

De hecho, también han atraído al último podio en Kona: Anne Haug, Lucy Charles y Sarah Crownley son las favoritas para la victoria.

Una situación complicada para IRONMAN Frankfurt

Esta ausencia de estrellas deja a IRONMAN Frankfurt en una situación complicada, ya que apenas hay nombres en liza que puedan estar el próximo 28 de junio en tierras del Main.

Patrick Lange, que tuvo que abandonar en la edición de 2019 a causa de los pinchazos, es hoy por hoy el único nombre de especial interés que podría estar en la prueba. Junto a él, otras opciones de relevancia podrían ser Eneko Llanos, como último ganador no alemán, o el canadiense Lionel Sanders.

No se ha pronunciado por el momento, pero la lógica apunta a que debería de ser de la partida en la prueba.

Tras una pasada temporada para olvidar, necesita un triunfo que le refuerce moralmente y vuelva a ponerle en primera línea de la atención mundial.

En chicas, a expensas de lo que hagan nombres como el de Sarah True -que el año pasado se quedó a pocos metros de la victoria- o Heather Jackson, pocas más opciones hay más allá de la citada Bleymehl.

En 2021, quizás al revés

La competencia es, sin duda, sana. Y puede que el año próximo la situación sea completamente a la inversa, pero hoy por hoy Challenge Roth ha ganado la batalla.

ARTÍCULOS RELACIONADOS
Foto: James Mitchell
Actualidad / Triatlón / Patrick Lange, sobre 2019: "He tenido años bastante peores"

Patrick Lange, sobre 2019: "He tenido años bastante peores"

Patrick Lange está de vuelta en España. El germano, tras su stage particulan en tierras mallorquinas de hace unas semanas, ha retornado a nuestro país para compartir sesiones de entrenamiento con sus compañeros del Erdinger Alkoholfrei Team.

Serán dos semanas en Lanzarote, donde le podremos ver compartiendo rodajes con sus compatriotas Andreas Dreitz o Laura Philipp de cara a afrontar una temporada en la que el discípulo de Björn Geesmann tratará de reverdecer los laureles que le coronaron como Campeón del Mundo de IRONMAN en 2017 y 2018.

Patrick Lange

Todas las noticias

Pese a solo hacerse con la victoria en el Campeonato de Asia de IRONMAN 70.3, él no tilda el año de negativo. "La segunda mitad de la temporada fue, por supuesto, mucho peor de lo que se esperaba", ha confesado recientemente para Mallorca Zeitung, periódico balear enfocado en los lectores alemanes.

"Pero en general, he tenido años peores", se le puede leer. "Pero entonces no estaba en el centro de atención de los medios de comunicación".

La segunda mitad de la temporada fue, por supuesto, mucho peor de lo que se esperaba. Pero en general, he tenido años peores. Pero no estaba en el foco de atención de los medios de comunicación en los últimos tres años.

Fiebre el día antes de competir en Kona

"Llegaba muy bien, en muy buena forma", continúa Lange. "Sin embargo, el día antes de la carrera me sentí mal. Me quedé durmiendo en el suelo dos horas, y al levantarme tenía algún tipo de infección".

Hasta ahora sabíamos que durante el transcurso de la carrera había comenzado a encontrarse indispuesto, de hecho fue capaz de completar la natación en el grupo de cabeza, algo que no había ocurrido en las tres ediciones anteriores.

"Cuando comenzó el segmento ciclista y subió la temperatura, me volvió la fiebre, y tuve que pararme", reconoce. "Si no lo hubiera hecho, habría sido un peligro".

De cara a este año, es positivo. "Me costó unas cuantas semanas superarlo, pero ahora todo apunta a que vuelvo con ganas. Fallar es parte del deporte".

La forma actual, en línea con el momento de la temporada

"Me encuentro bastante bien para las fechas en las que estamos", afirma en una de las últimas preguntas de la entrevista, "pero lejos del punto de forma ideal".

Huyendo de esos estereotipos que prácticamente exigen que los PROs estén al máximo nivel a lo largo de los doce meses del año, reconoce que si ahora se sintiese fuerte y mejor que durante los meses de competición, "algo estaría haciendo mal".

Como en otros años, se toma con calma lo de competir: "Mi próxima gran competición no será hasta probablemente dentro de siete meses" (con lo que deja entrever que volveremos a verle en Frankfurt, "cuando complete un IRONMAN para certificar el pase a Kona. Hasta entonces, competiré en pruebas de menor distancia".

ARTÍCULOS RELACIONADOS
Foto: Facebook // Patrick Lange
Salud y Nutrición / Triatlón / Patrick Lange, vegetariano: "Sólo tomo B12 a mayores para cubrir la falta de hierro"

Patrick Lange, vegetariano: "Sólo tomo B12 a mayores para cubrir la falta de hierro"

El Campeón del Mundo de IRONMAN de 2017 y de 2018, Patrick Lange, es desde años vegetariano. Exactamente, nueve.

A tenor de sus éxitos, parece que le ha dado buen resultado. El alemán afirma que no es vegano, sino vegetariano, no come ni carne ni pescado pero sí derivados de la leche y huevos.

Además, en algún momento concreto reconoce que tiene que hacer excepciones: "Cuando estoy en Texas y mi anfitrión prepara una barbacoa, ¿cómo voy a decir que no? Sería una falta de respeto hacia él".

Las pautas alimenticias de Lange están avaladas por Monique Ryan, posiblemente una de las expertas en nutrición más importantes de larga distancia. Autora del libro Nutrición deportiva para deportistas de resistencia, es una firme defensora de la cultura vegetariana. "Una vez que te das cuenta que una dieta sana es la base para un buen rendimiento deportivo y regenerativo, es cuando lo interiorizas dentro de tu vida", dice el alemán.

Patrick Lange

Todas las noticias

¿Qué desayuna Patrick Lange?

No en vano, no cambia su desayuno a base de sémola de trigo, copos de avena, frutos secos, almendras, semillas de girasol, leche de almendra, yogur de soja y fruta, por nada del mundo. Desde que dejara la ingesta de carne los valores de sus analíticas han ido mejorando una y otra vez, no solo en rendimiento.

Además, dice Patrick Lange, su tío tenía una carnicería en Bad Wildungen, donde solía trabajar durante sus vacaciones y estaba acostumbrado a sacrificar cerdos. Y eso es lo que le valió para tomar una decisión más que fundada: "Cualquiera que haya visto un matadero por dentro se convertirá rápidamente en vegetariano", dice Lange.

Patrick Lange
Foto: Facebook // Patrick Lange

"Por razones genéticas, tengo un consumo de hierro muy alto"

“Por razones genéticas, tengo un consumo de hierro muy alto, que no puedo cubrir con legumbres, y que tampoco podría cubrirlo a base de consumo de carne. Por eso tomo vitamina B12. Y cuando entreno duro durante seis o siete horas durante la fase de preparación fuerte de Hawaii, tengo que tomar también batidos, barritas energéticas y suplementos proteicos por las exigencias energéticas del cuerpo”.

Otro de los mitos sobre Patrick Lange es su afición por la cerveza de trigo sin alcohol, algo que que no desmiente, sobre todo cuando hace calor y está esperando a que llegue la noche para tomársela.

El alcohol es algo que no forma parte de su vocabulario, aunque tampoco parece que lo eche mucho de menos. Para celebrar su primer triunfo en el Campeonato del Mundo de IRONMAN, solo se tomó una cerveza en toda la noche y algo de vino tinto durante la cena, poco más.

Recuerda que si quieres estar al tanto de toda la actualidad del triatlón, puedes recibir nuestras actualizaciones en telegram: https://t.me/ptriatlon

ARTÍCULOS RELACIONADOS
Foto: Janos Mitchell
Trucos y curiosidades / Entrenar triatlón en España: Estos son los PROs que están en nuestro país

Entrenar triatlón en España: Estos son los PROs que están en nuestro país

Con gran parte de Europa con temperaturas invernales, entrenar triatlón en España es todo un lujo, además de una ventaja de cara a la preparación de cara al próximo año. Así lo han decidido las principales estrellas de triatlón que año a año eligen estas tierras para sus preparaciones. Algunos,como Frodeno, hasta han instaurado su residencia aquí.

Canarias, uno de los lugares preferidos

"Siempre es bueno ponerse al día con los chicos de corta distancia", escribía ayer Sebastian Kienle en una historia de Instagram, en la que aparece acompañado de Pert Soukup, Jonas Schomburg y Sylvain Fridelance.

Kienle ha sido, desde hace bastantes años, uno de los más proclives a entrenar la fase previa la temporada de triatlón en España. No en vano, cuenta con el apoyo del resort Playitas, uno de sus patrocinadores principales.

También se encuentra en la isla Michelle Vesterby, acompañada de Camila Pedersen y Maya Stage. El domingo tocó preparación para el tramo de natación mientras que el sábado realizaron una ruta en bici por el Timanfaya.

Ubicadas en el complejo deportivo La Santa, el domingo fue su último día de entrenamiento en España.

"Una buena semana con un montón de natación, bicicleta y running ha llegado a su fin. Pero mañana es lunes así que volvamos a empezar de nuevo", escribía Pedersen en su Instagram.

La que también ha estado hasta hace pocos días en la misma ubicación es la alemana Anne Haug. La vigente campeona en Kona declaraba ayer en sus redes sociales: "Han sido trece días que han llegado tristemente a su fin. Tuvimos muchas sesiones de entrenamiento, compartimos risas y conocimos gente nueva.Gracias por el gran momento".

Patrick Lange ya está en Mallorca

Patrick Lange, cuya mala temporada culminó con el abandono en Kona, es un habitual de la isla balear y año tras año repite ubicación para su preparación de la temporada.

El alemán, que lleva en Mallorca desde principios de mes, explicó al poco tiempo de su llegada a la isla que su objetivo era "conseguir kilometraje sin tener que enfrentarnos a la situación meteorológica de Alemania y Austria".

No se ha venido solo, ya que junto a su grupeta habitual, está su esposa Julia. "Además estoy muy contento de tener a los chicos conmigo", se le puede leer en redes.

Patrick Lange

Todas las noticias

Utilizando un entrenamiento con especial atención a la natación y a la bicicleta, el deportista pretende fortalecer sus puntos débiles. El tramo de ciclismo es el que más dificultades le acarrea, tal y como explicaba en una entrevista posterior al abandono de Kona.

"De vuelta de un baño matutino con un par de intervalos (no sólo para mí). Ahora a dar otro paseo en bicicleta", escribía ayer el alemán en su cuenta de Instagram.

Pocos días después de llegar a la isla el triatleta realizó un recorrido de tres horas y media en biccileta por el entorno de Col de Bonay. "Tiene que gustarte mucho el viento estos días pero el sol lo ha compensado".

Lange y la fatiga

Otro punto clave de la preparación es la gestión de problemas como la fatiga, que tantas preocupaciones le dio en Hawaii.

Para Lange es importante "verificar la realidad de los análisis que hemos tenido y compararlos con su comportamiento en tiempo real,como la fatiga. Estoy muy contento de tener a mi equipo apoyándome. Espero que hagamos mejoras importantes para la próxima temporada".

Cameron Wurf, también en las Baleares

Otro triatleta que ha decidido entrenar alguno de los segmentos de triatlón en España ha sido Cameron Wurf. Tras unos días de vacaciones en Andorra, el ganador de IRONMAN Australia se ha juntado con la plana mayor de INEOS para entrenar el segmento ciclista en la isla de Mallorca.

El recordman de este tramo en Kona rodeó el domingo toda la isla de Mallorca: 310 kilómetros que completó en ocho horas y media. Hoy, tal y como ha comentado en su Instagram, le toca día de recuperación.

Frodeno, con Nick Kastelein en Girona

Jan Frodeno y Nick Kastelein están entrenando en Girona. El vigente campeón de Kona y Kastelein residen de forma habitual en Girona y son compañeros frecuentes de entrenamiento.

Los deportistas le dan mucha importancia al segmento en bicicleta, tal y como se pudo ver en el entrenamiento que realizaron antes de ayer por la localidad catalana.

"Hace frío ahí fuera. Kilómetros de invierno y sonrisas", comentaba Frodeno en Instagram, mientras que Kastelein añadía que "es la temporada de no hay prisa y mis piernas están agradecidas por el descaso extra".

ARTÍCULOS RELACIONADOS
Foto: Janos Mitchell
Actualidad / Triatlón / Patrick Lange habla sobre su abandono en Kona: "Ojalá me hubiera tragado la tierra"

Patrick Lange habla sobre su abandono en Kona: "Ojalá me hubiera tragado la tierra"

Si había un duelo que todos esperábamos el pasado 12 de Octubre en el Campeonato del Mundo de IRONMAN, era el que nos podían brindar Jan Frodeno y Patrick Lange. El primero llegaba invicto, y el segundo con la vitola de vigente campeón.

Lamentablemente, Lange tuvo que abandonar. Han tenido que pasar dos meses para que le escuchemos hablar en una entrevista, concedida al portal alemán Hessenchau.

Patrick Lange

Todas las noticias

¿Qué le sucedió en Kona?

"Es triste que algunas personas asumieran que había abandonado sin necesidad", comenta, tras ser duramente acusado por el estado de forma en que llegaba a la cita. Tras un año complicado, en el que solo se pudo hacer con la victoria en IRONMAN 70.3 Vietnam, se esperaba que en Kona mostrase su mejor cara.

Pero no fue así. Tras salir en el grupo de cabeza en la natación, tuvo que abandonar llegados al kilómetro sesenta de la bici. "Mis músculos comenzaron a sentir calambres", explica en la entrevista. "Diez minutos antes de abandonar me mareé por primera vez y sufrí pequeños desmayos".

La razón de los calambres y el desmayo nunca los sabremos, aunque como reconocío Jan Frodeno en la rueda de prensa posterior a la carrera, la razón última puede estar en el sobresfuerzo que supuso nadar a unos ritmos más rápidos a los que Lange está acostumbrado.

"No podía continuar así", asiente Lange. "Me arriesgaba demasiado".

Tras el abandono, Lange tuvo que convivir con la carrera perfecta por parte de Jan Frodeno, a quien todo le salió bien y ahora atesora tres títulos de Campeón del Mundo. "Lo primero que pensé al retirarme es que ójala me tragase la tierra", reconoce el de Canyon.

¿Y el futuro?

El alemán quiere quitarse la espinita de este año y volver a Kona. "Quiero volar a Hawaii de nuevo y mostrar la carrera perfecta alli. Todavía no lo he conseguido". Además, Lange ha cambiado de entrenador en las últimas semanas. Ha pasado de Faris Al-Sultan a Björn Geesmann. El también preparador de deportistas como Daniela Bleymehl o Tony Martin le puede ayudar con uno de los tramos que más dificultades le acarrean, el de la bicicleta.

El de Bad Wildungen se muestra optimista de cara a la nueva temporada que arrancará en breve a pesar de todo. "Los cambios que he hecho me dan valor y motivación para lo que está por venir. Lucharé por volver a la cima", manifiesta Lange.

ARTÍCULOS RELACIONADOS
Actualidad / Triatlón / ¿Quiénes han sido las grandes decepciones de Kona 2019?

¿Quiénes han sido las grandes decepciones de Kona 2019?

Ha pasado prácticamente una semana desde que Jan Frodeno y Anne Haug se coronoran Campeones del Mundo de IRONMAN. En este tiempo, os hemos preguntado quiénes eran para vosotros las grandes decepciones de esta edición, y esto es lo que nos habéis contado. ¿Estáis de acuerdo con la mayoría?

ARTÍCULOS RELACIONADOS
Foto: Facebook
Alexander Vinokurov hizo mejor parcial de bici en Niza que Patrick Lange

Alexander Vinokurov hizo mejor parcial de bici en Niza que Patrick Lange

Este fin de semana pasado hemos vivido uno de los Campeonatos del Mundo de IRONMAN 70.3 más extraños desde que comenzaron a celebrarse hace catorce ediciones, allá por 2006: contra todo pronóstico el noruego Gustav Iden se hacía con la prueba masculina, y los resultados de los grandes favoritos distaron de ser los esperados por público y medios especializados: Alistair Brownlee, gran favorito, se tuvo que conformar con la segunda plaza. Sebastian Kienle fue quinto, Javier Gómez Noya séptimo, Ben Kanoute décimo y Frederik Van Lierde vigésimo octavo.

Exceptuando a Kienle, que demostró que la lesión del talón de Aquiles está superada, el resto en mayor o menor medida se mostraron contrariados en sus redes sociales. "Decepcionado porque en la carrera a pie las piernas no funcionaron", escribió Brownlee; "Corro para ganar y ahora estoy decepcionado con un décimo puesto", afirmó Kanoute; "No fue mi día", apuntó Van Lierde. Gómez Noya, por su parte, confesó que tras un mes de entrenamiento duro, con dos caídas, no había sido capaz de estar con los mejores.

Caso aparte es el de Patrick Lange. El dos veces Campeón del Mundo de IRONMAN se enfrentaba a una distancia en la que no es especialista, y en la que nunca había disputado el Mundial. Tras varios meses tratando de prepararse de manera específica, llegando incluso a competir en el Campeonato Alemán de distancia sprint para adaptarse a los ritmos que se esperaban en tierras francesas, solo pudo hacerse con la vigésimo segunda posición en Niza.

"La carrera ha mostrado mis debilidades actuales en un día que nada fue como yo esperaba", escribió el alemán. "El cartel era extremadamente fuerte con una gran cantidad de triatletas de corta distancia y, por lo tanto, muy rápidos". Ni siquiera en el último segmento pudo demostrar su capacidad para ser más resto: logró el octavo mejor parcial, destacando que su compatriota Sebastian Kienle le sacase a lo largo de los 21 kilómetros finales prácticamente dos minutos: mientras Lange necesitó 1:11:22 para completar el segmento, Kienle lo hizo en 1:09:31, en una de las carreras a pie más rápidas que se le recuerdan.

El segmento ciclista, donde más sufrió Lange

En los poco más de noventa kilómetros del segmento ciclista Lange lo pasó incluso peor: mientras Rudy Van Berg, el más rápido en la bici, empleó 2:17:24 para ascender y bajar Col de Vence, Lange se fue hasta los 2:31:31, al puesto 61, con más de treinta triatletas de grupos de edad más rápidos que él.

Sin ir más lejos, Alexander Vinokurov -45 años- y Laurent Jalabert -50 años- fueron más rápidos que él. El kazajo logró el segundo mejor tiempo entre los grupos de edad, con 2:24:21 -a solo quince segundos de Javier Gómez Noya-, mientras que Jalabert, que también se hizo con el título de Campeón del Mundo de su categoría, paró el crono en 2:31:07.

Todo a Kona ahora

Sin embargo no hay que llevarse las manos a la cabeza por el rendimiento de Lange en Niza. "Faltan cinco semanas para Kona y ya estoy deseando llegar para ofrecer un rendimiento distinto allí", concluía el discípulo de Faris Al-Sultan.

En 2018 apenas pudo ganar carreras a lo largo del año, generando gran número de dudas, y en The Big Island demostró que llega mejor que nadie a la cita, y este 2019 no tiene porque ser diferente.

De hecho, desde nuestro punto de vista, el mal resultado en tierras francesas no hace más que aumentar su posición de máximo favorito el próximo 12 de octubre: Independientemente de la presencia de Jan Frodeno, Patrick Lange es el vigente campeón, ha sido el más rápido de la historia y prepara la cita como nadie. Y ahora encima llega con el orgullo tocado y ansias de revancha.

ARTÍCULOS RELACIONADOS
Foto: Nils Nilsen // Getty Images for IRONMAN
Actualidad / Triatlón / Patrick Lange: "¿Un fracaso? En absoluto"

Patrick Lange: "¿Un fracaso? En absoluto"

Patrick Lange se enfrentaba ayer a todo un reto. A sus 32 años, el dos veces Campeón del Mundo de IRONMAN tomó la salida en el Campeonato Alemán de distancia sprint, que tuvo lugar en Berlín, haciéndose con la vigésimo primera posición, a 25" de Valentin Wernz, ganador de la prueba.

"Ha sido muy divertido", dijo al poco de acabar, en una de las primeras entrevistas. "¿Un fracaso? En absoluto". Pese a quedar lejos de los puestos de carrera, estaba satisfecho con el rendimiento, en un paso más dentro de su preparación de cara al Campeonato del Mundo de IRONMAN 70.3, su primer gran objetivo de esta temporada. Contradiciendo a su entrenador, Faris Al-Sultan, que a principios de temporada cuando se supo su intención de luchar por el doblete afirmó que "el problema de Lange es que no es muy rápido en distancias cortas", el de Bad Wildungen fue capaz de completar los cinco kilómetros finales de carrera a pie en 15:37, a apenas cuarenta segundos de Wernz, que necesitó 14:52 para el mismo recorrido.

Toda la carrera, desde el segmento de natación, tuvo que ir a rebufo de carrera. Ya del agua salió a 43" de cabeza, y aunque durante los veinte kilómetros de ciclismo fue tirando del segundo grupo, no lograron dar alcance al de cabeza, con lo que al alcanzar la T2 sus opciones de hacer un buen puesto eran prácticamente nulas. No obstante, él se mostraba satisfecho en línea de meta: "Ha sido muy duro de principio a final, pero estoy muy contento", confesó. "He demostrado que puedo pelear con los jóvenes".

Problemas logísticos

Hay que tener en cuenta que, aparte del esfuerzo que supuso competir en una distancia en la que llevaba más de cuatro años sin tomar la salida -en 2015 también compitió en el Campeonato alemán, terminando duodécimo-, Lange tuvo que enfrentarse a problemas logísticos: a su llegada a Berlín desde St. Moritz, donde llevaba varias semanas desplazado para entrenar en altura, se encontró sin rueda delantera de la bici y sin su equipaje personal, y no pudo recuperarlos hasta el propio sábado, un día antes de la celebración de la prueba. A Pablo Dapena le ha salido un duro competidor.

Ahora, centrado en Niza

Tras Berlin, ahora ya solo queda centrarse en el Campeonato del Mundo de IRONMAN 70.3. Será su tercer participación en la prueba y a poco bien que lo haga el próximo 7 de septiembre en Niza, mejorará sus anteriores resultados: en 2014 -en la prueba ganada por Javier Gómez Noya- abandonó durante el segmento ciclista, y en 2015 terminó a más de veinte minutos de Jan Frodeno, vencedor de aquella edición.

Precisamente Frodeno es la gran ausencia de esta edición. El también alemán confirmó su baja hace unas semanas, cuando reconoció que el exigente recorrido de la cita francesa rompía por completo la preparación para Kona, su gran objetivo de este año. Tras dos años en los que no ha podido pelear por el que sería su tercer título, el de Asics quiere recuperar la corona lograda en 2015 y 2016. Otro alemán, Sebastian Kienle, está ultimando la decisión de si acudir o no. Esta semana pasada estuvo reconociendo in situ el recorrido, y es de prever que en estos días haga pública su decisión.

Alistair Brownlee, Javier Gómez Noya, Pablo Dapena y todo el elenco de deportistas que vienen de las series mundiales -Alarza, Blummenfelt, Kanute- serán, a priori, los grandes rivales a los que se enfrente Lange.

ARTÍCULOS RELACIONADOS
Foto: Swiss Side
Actualidad / Triatlón / ¿Por qué está entrenando Patrick Lange con una antena de televisión en la espalda?

¿Por qué está entrenando Patrick Lange con una antena de televisión en la espalda?

Patrick Lange encara la recta final de su preparación de cara a IRONMAN Frankfurt, donde se medirá a Jan Frodeno y Sebastian Kienle, con la intención de demostrar que también puede ser competitivo en larga distancia en estas épocas del año.

La cita será en dos semanas, el próximo 30 de junio. El alemán, que este año tratará de pelear también por el Campeonato del Mundo de IRONMAN 70.3, no solo ha puesto el foco en incrementar la intensidad de su entrenamiento: también lo ha puesto en, gracias al material, ser lo más eficiente posible.

La aerodinámica, clave

En muchas ocasiones hemos hablado de la importancia de la aerodinámica: pieza por pieza, en un larga distancia puede ahorrarnos hasta veinticinco minutos en el segmento ciclista. Si trasladamos esto a los PROs -con menores diferencias, obviamente-, puede ser la diferencia entre ganar una carrera o perderla.

La compañía de ruedas aerodinámicas Swiss Side, con sede en Suiza y patrocinadora de Lange desde esta temporada, ha decidido aplicar la tecnología de la Fórmula 1 al ciclismo. Si hace unos meses nos hacíamos eco de los acoples personalizados que el dos veces Campeón del Mundo iba a comenzar a utilizar, ahora tenemos que hablar de unos rastrillos de presión anclados a la parte trasera de la bici, es decir, algo parecido a una vieja antena de televisión, con los que Swiss Side quiere obtener mejores datos de la experiencia en el túnel del viento. La intención última de las pruebas es saber si se producen mejoras a través de la medición específica del aire en remolino.

Junto a Patrick está realizando el experimento su compatriota Laura Phillip, última ganadora de IRONMAN 70.3 Marbella.

patrick lange aerodinámica
Foto: Swiss Side

El experimento en sí

La prueba se realizó con una antena dentro de un túnel de viento, unido a un brazo robótico. Después se escanearon los campos de presión a alturas y distancias preestablecidas detrás y alrededor del ciclista y la bicicleta. El segundo rastrillo se unió a la parte posterior de la tija del cañon de Lange para usarla en una pista cerrada.

Según las mediciones se confirmó "la precisión de las pruebas en el túnel de viento pero también brindaron nuevas perspectivas sobre las áreas donde existe el mayor potencia para reducir la resistencia aerodinámica y hacer que Lange y Laura puedan ir aún más rápido".

patrick lange aerodinámica
Foto: Swiss Side

El CEO de la marca, Jean-Paul Ballard habló sobre los datos: "Los rastrillos de presión literalmente duplican nuestra capacidad de medición en el túnel de viento y también nos permiten realizar mediciones en carretera para garantizar que el rendimiento que medimos en el túnel de viento y en CFD (Computational Fluid Dynamics), se entrega en la carretera en la que cuenta".

Por su parte, Lange estaba encantado con la prueba: "Siempre estamos buscando maneras de ir más rápido", comentó. "Estos conceptos innovadores muestran lo profesionales que son la gente de de Swiss Side y Canyon, y cómo están constantemente buscando nuevas formas de traspasar los límites de lo que es posible".

La experiencia en el sector de la aerodinámica de Ballard está muy contrastada. Fue ingeniero en la Formula 1 en el equipo Sauber, especializado en aerodinámica. Ahora está aplicando sus conocimientos en un campo muy diferente.

ARTÍCULOS RELACIONADOS
Foto: Nils Nilsen // Getty Images for IRONMAN
/ Triatlón / Patrick Lange también compite este fin de semana

Patrick Lange también compite este fin de semana

Este fin de semana no solo veremos a Jan Frodeno y a Sebastian Kienle competir. Su compatriota Patrick Lange ha confirmado que tomará la salida en el Triatlón de Kirchbichl, en tierras austriacas.

Este evento difiere del tipo de pruebas al que solemos ver al vigente Campeón del Mundo de IRONMAN. En su intención de mejorar ritmos en media distancia, vuelve a competir en corta, como hemos visto recientemente precisamente a Frodeno, a Javi Gómez Noya o Alistair Brownlee.

Concretamente, se trata de una carrera en distancia olímpica. Ha decidido correr aquí debido a que vive muy cerca allí, desde que a finales de la temporada pasada decidiese trasladar su residencia, junto a su prometida Julia, a Austria. Será su última cita antes de disputar IRONMAN Frankfurt.

Entrenamiento en altura

La cercanía de su casa a los Alpes ha hecho que le hayamos visto en varias publicaciones entrenando en las montañas, donde, según hemos podido leer a lo largo de este 2019, busca trabajar con menos porcentaje de oxígeno, en entrenamientos hipóxicos destinados a que la capacidad pulmonar aumente y seguramente es el motivo por el que el triatleta se encuentra allí.

No es el único que busca este tipo de sensaciones: Daniela Ryf, original de Zurich, entrena gran parte del año en St. Moritz. En corta distancia es habitual ver a Kristian Blummenfelt en Sierra Nevada, y a Fernando Alarza tomar sesiones simuladas en casa.

Lange, con un calendario muy marcado

El calendario que se ha preparado el Campeón del mundo de IRONMAN está siendo diferente al de otros años. Quizás el motivo de la preparación que está llevando el alemán sea la de intentar ganar velocidad en la carrera a pie. En abril corrió la media maratón de Berlín, en mayo ganó IM 70.3 Vietnam y ahora participará en el Triatlón de Kirchbichl. El plato fuerte vendrá a finales de junio, el 30 exactamente, cuando disputará una de las pruebas más prestigiosas del calendario, IRONMAN Frankfurt.

Con la clasificación para los Campeonatos del Mundo de Niza y Kona 2019 ya en su bolsillo, lo más seguro es que después de Frankfurt no vuelva a competir hasta que empiecen estas importantes citas.

ARTÍCULOS RELACIONADOS
Foto: swissside
Actualidad / Triatlón / ¿Por qué los PROs de larga están volviendo a competir en corta distancia?

¿Por qué los PROs de larga están volviendo a competir en corta distancia?

Hace apenas semana y media Jan Frodeno abría su temporada en un triatlón olímpico sin drafting. El alemán se hacía con la victoria en el prestigioso EJOT Triathlon Buschhütten por delante de su compatriota Andi Boecherer, vencedor de la edición 2018 y que prácticamente disputa, como Frodo, toda la temporada de media y larga distancia.

Solo siete días antes Javier Gómez Noya daba el enésimo recital de su carrera y, en su vuelta a las Series Mundiales, se hacía con el segundo puesto en Bermuda. El discípulo de Carlos Prieto, que ha decidido volver a la corta distancia y tiene los Juegos Olímpicos de Tokio 2020 en mente, demostró que es competitivo a altas velocidades y que le queda cuerda para rato. Pese a haberse hecho con el Campeonato del Mundo de Larga Distancia y tener el Campeonato del Mundo de IRONMAN 70.3 como un objetivo para esta temporada, la distancia olímpica vuelve a ser, a sus 36 años, la base de su entrenamiento.

Parece que no estará solo en esa pelea por hacerse con el oro olímpico. Su némesis, el británico Alistair Brownlee, disputará este fin de semana la Copa del Mundo de Cagliari, bajo distancia sprint, en su vuelta tras más de un año centrado en la media distancia. El mayor de los hermanos aún no ha revelado su intención de tratar de hacerse con la que sería su tercera presea, pero todo apunta a que, en función del resultado logrado en tierras italianas, pueda decidir volver a intentarlo.

Pero ni Jan Frodeno, ni Javier Gómez Noya ni Alistair Brownlee son los últimos PRO decididos a volver a competir en corta distancia: Patrick Lange, el vigente Campeón del Mundo de IRONMAN, lo hará el próximo 4 de agosto, con el Campeonato Alemán de distancia sprint en juego. "La Bundesliga jugó un papel fundamental en mi desarrollo", ha manifestado el discípulo de Faris Al-Sultan, que se enfrentará a sus mejores compatriotas en una distancia que hace tiempo dejó de ser habitual para él.

¿A qué se debe este boom de la corta distancia entre los corredores de media y larga?

La pregunta, llegados a este punto, es obvia: ¿por qué están retomando la corta distancia deportistas que la habían abandonado? Básicamente, por una razón: el Campeonato del Mundo de IRONMAN 70.3. La cita, que este año se disputará en la localidad francesa de Niza, cuenta a cuatro meses de su celebración con un cartel de lujo. Además de los citados Frodeno, Gómez Noya, Brownlee y Lange, grandes nombres de la corta han puesto su mirada en la cita: Fernando Alarza, Kristian Blummenfelt o Ben Kanute quieren pelear por el título.

Y ante esta tesitura, y esta presencia de habituales de la corta distancia, los que vienen de larga se encuentran en la obligación de mejorar sus ritmos de carrera a pie y la explosividad. Ya lo dijo Faris Al-Sultan hace unos meses, cuando Patrick Lange hizo pública su intención de pelear por el doblete: "El problema de Patrick es que no es suficientemente rápido". Lo es para completar un maratón, pero no -quizás- para la intensidad que exige una prueba de 21K.

Así se entiende que Frodeno y él vuelvan, de manera puntual a la corta distancia, más explosiva, y que puede darles ese punch de intensidad necesario para poder correr rápido una media maratón. En esta planificación adquiere toda la lógica del mundo la presencia del propio Lange en la media maratón de Berlín o la de Javier Gómez Noya en la de Madrid: tratar de ser lo más rápido posibles en el último de los segmentos. En el caso de Javi de cara a las WTS, en el caso de Lange, de cara al próximo 8 de septiembre.

ARTÍCULOS RELACIONADOS
Foto: Getty Images for IRONMAN
Actualidad / Triatlón / Patrick Lange también reina en Vietnam: primera victoria del año y Campeón de Asia

Patrick Lange también reina en Vietnam: primera victoria del año y Campeón de Asia

Los comienzos de temporada de Patrick Lange no solían ser buenos. Centrado en trabajar la fuerza, llegada la competición era tradicional verle doblar la rodilla ante rivales aparentemente más débiles que él. Tanto el año pasado como el anterior, de hecho, tuvimos que esperar hasta septiembre para ver la primera victoria del año.

Pero en este 2019, en el que buscará el doblete, todo apunta a que la realidad va a caminar por otros derroteros: esta madrugada el alemán se ha coronado Campeón de Asia de IRONMAN 70.3 en la prueba disputada en Vietnam. Con este triunfo logra el pase directo para el Campeonato del Mundo de la distancia, que tendrá lugar el próximo 8 de septiembre en la localidad francesa de Niza.

La carrera de hoy no ha sido sencilla. El neozelandés Dylan McNeice ha salido primero del agua, con un parcial de 21'45", seguido de un nutrido grupo del que formaban parte Alex Polizzi, Mauricio Méndez, Terenzo Bozzone, Tim Don y el propio Lange. A partir de ahí, la bicicleta ha transcurrido en bloque, con pequeños ataques y llegada de nuevos triatletas con opciones reales de victoria: Tim Reed, que venía de hacer segundo el fin de semana pasado en IRONMAN Australia, se puso en cabeza, seguido de hasta quince compañeros, entre los que se encontraba un incombustible Craig Alexander. El neozelandés, a sus 45 años, buscaba su segundo triunfo en siete días, tras hacerse con la victoria el anterior domingo en Ironman 70.3 Busselton.

A la T2 se llegaba con Tim Reed con una ventaja de 2'23" sobre un nutrido grupo en el que, entre otros, se encontraban los grandes favoritos: Lange, Tim Don y Luke McKenzie.

La carrera a pie, un recital de Lange

"El problema de Patrick es que no es lo suficientemente rapido en distancias cortas" había llegado a decir Faris Al-Sultan, entrenador del vigente Campeón del Mundo de IRONMAN, a principio de temporada. Su discípulo, enfocado en la larga distancia, no estaba preparado para la intensidad que exige la media, de ahí que este año el trabajo durante la primera parte de la temporada fuese orientado a mejorar los ritmos. Y parece que el entrenamiento está teniendo efecto, porque Lange ha sido capaz de correr a 3'09", lo que a la postre le ha valido para recuperar la distancia perdida con Reed y ponerse en cabeza llegados al kilómetro trece. Ha sido capaz de completar el último de los segmentos en 1:15:55.

En meta ha entrado con un tiempo final de 3:49:09, récord de la prueba, y con una ventaja de hasta 1'48" con respecto a Tim Van Berkel, segundo clasificado. Tim Reed se ha tenido que conformar con la tercera posición, a 3'05" de Lange.

"2019, puedes continuar así", ha escrito en sus redes sociales al poco de acabar la prueba. "Esta va por ti, Stefan", ha concluido el alemán, que hace unas semanas vio como un accidente de tráfico se llevó a su amigo Stefan Keul, cabeza visible de Canyon. Muy afectado, Lange había publicado el día que se supo la noticia un enigmático mensaje en Instagram que ahora se sabe que iba dedicado para el que fuera Pro Sport Manager de la marca alemana.

Tim Don, muy contento

Por su parte, el británico Tim Don volvía a un IRONMAN 70.3 tras once meses desde su última participación, cuando en su vuelta a la actividad logró vencer en IRONMAN 70.3 Costa Rica.

El de Zone3, ha logrado cruzar la meta esta madrugada en sexta posición, recuperando esas sensaciones que hace unos días, en la rueda de prensa previa a su triunfo en Half Infinitri Peñíscola, comentaba que le faltaban. "Muy feliz", ha escrito esta madrugrada en Instagram. "Hice lo que pude en unas condiciones muy calurosas, disfruté muchísimo, especialmente en la carrera a pie".

Holly Lawrence, victoria en féminas

En la prueba femenina el triunfo ha sido, como era de esperar, para una Holly Lawrence que no se ha bajado del podio en ninguna carrera de este 2019. Con el triunfo de hoy acumula ya tres, tras los conseguidos en Dubai y St. George. Solo Daniela Ryf, en IRONMAN 70.3 Ocenside, ha sido capaz de superar a la británica.

Con un tiempo final de 4:04:41, ha superado en más de cuatro minutos a Sarah Crowley y más de seis a la checa Radka Kahlefeldt, que ha ocupado el último cajón del podio.

ARTÍCULOS RELACIONADOS
Trucos y curiosidades / Gómez Noya vs Patrick Lange: Análisis de sus medias maratones del domingo. ¿Quién lo hizo mejor?

Gómez Noya vs Patrick Lange: Análisis de sus medias maratones del domingo. ¿Quién lo hizo mejor?

"Ha sido una experiencia increíble", escribía Patrick Lange el domingo tras participar en la Media Maratón de Berlín. El dos veces Campeón del Mundo de Ironman, que de cara a esta temporada 2019 quiere luchar por el doblete y pelear también el Campeonato de Ironman 70.3, a disputar en Niza en septiembre, logró cruzar la meta en 1:09:37, logrando su objetivo de bajar de setenta minutos.

Por su parte, como comentamos el mismo domingo, nuestro Javier Gómez Noya se enfrentaba por segundo año consecutivo al Movistar Medio Maratón de Madrid, logrando su mejor marca personal sobre la distancia. "Buena sesión de entrenamiento", escribía el gallego en sus redes sociales, a solo tres semanas de volver a competir en Series Mundiales. Dos datos más hay aparte del tiempo: la cadencia media fue de 186 zancadas por minuto, y el consumo total de calorías de 1.957.

Posiciones en meta

Patrick Lange cruzaba el arco de meta en la posición 57 de los 29.148 participantes, lo que supone estar dentro del 0,19% mejor. Por su parte, Javi se hacía con un meritorio décimosexto puesto en Madrid, siendo el segundo mejor español, solo por detrás de Javi Guerra. En Madrid llegaron a meta 15.496, corredores, lo que coloca al discípulo de Carlos Prieto dentro del primer 0,10%.

El alemán fue capaz de correr a 3'18" el kilómetro, mientras que Javi, más acostumbrado a la distancia, lo hizo a 3'10". "El problema de Patrick es que no es suficientemente rápido en distancias cortas", afirmó su entrenador Faris Al-Sultan hace unos meses, cuando se hizo pública la intención de su discípulo de pelear por el Campeonato del Mundo de Ironman 70.3. Tal como afirmó en su momento el actual seleccionador alemán de triatlón, de cara a esta temporada están incluyendo más trabajo de series en detrimento del trabajo de fuerza, el gran valedor de su rendimiento en maratón. "Trabajaremos mucho las series de 400, 800 y 1.000 metros".

Hasta su debut en larga distancia, en su triunfo en Ironman Texas 2016 y eclosión como referente mundial, Lange había sido un triatleta de media distancia, pero sin conseguir grandes resultados: Exceptuando dos podios a finales de 2015 y principios de 2016 -Turquía y Filipinas- hay que remontarse a 2013 para encontrar otro suyo en pruebas Ironman 70.3, cuando quedó segundo en Luxemburgo, pese a llegar a participar hasta en otras diez pruebas. De hecho a principios de 2016 se planteó abandonar el triatlón de manera profesional.

Javi, por su parte, por todo el bagaje de su trabajo en corta distancia, tiene mucho más de la mano el trabajo de intensidad. Recordemos que el pasado mes de septiembre, en el último Campeonato del Mundo de Ironman 70.3 disputado en Port Elizabeth, fue capaz de completar el segmento final en 1:08:16. Un año antes, en su título logrado en Chattanooga, Estados Unidos, su rendimiento en la media maratón final fue calificado por el segundo clasificado, el norteamericano Ben Kanute, como "algo excepcional".

Orografía del recorrido

En su publicación de Instagram, Gómez Noya hacía referencia a los 175 metros de desnivel acumulado con que contaba la prueba madrileña. Pese a que Patrick Lange no ha compartido datos, por tracks de Strava se sabe que la Media Maratón de Berlín cuenta con 157 metros acumulados, casi veinte menos que los que tuvo que afrontar Javi.

Desde este punto de vista, y teniendo en cuenta lo revirado de Madrid, con muchos más giros de los que presenta Berlín -que incluye hasta una recta de prácticamente kilómetros planos-, Javi tuvo que enfrentarse a un recorrido más exigente, lo que dota de más valor a su tiempo en meta.

Parciales

A Patrick Lange se le atragantó la última fase de la carrera. "Me tocó pelear entre los kilómetros 15 y 19, pero a medida que me acercaba a meta pude incrementar ritmo de nuevo", escribía en Instagram.

Sus parciales en el 5.000, el 10.000 y el 15.000 fueron de 16'07", 16'34" y 16'40". En el caso de Javi, con los primeros kilómetros picando para arriba -hasta el diez se asciende-, fueron de 15'38", 16'17" y 15'55" (este último ya en descenso pronunciado, Príncipe de Vergara dirección al Retiro). Es decir, todos los parciales fueron mejores, incluso con una orografía más adversa.

ARTÍCULOS RELACIONADOS