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Saleta Castro sobre IRONMAN Frankfurt: "la maratón era un infierno"

Saleta Castro disputó el pasado domingo una de las pruebas más duras que se recuerdan del circuito IRONMAN. El Campeonato de Europa de la distancia, posiblemente la cita que más PROs aglutina por detrás de Hawaii se disputó bajo una intensa ola de calor que los días previos obligó a los organizadores a modificar el recorrido del segmento de carrera a pie, buscando más sombra para los participantes.

Pero no fue suficiente. Sebastian Kienle, segundo clasificado en la prueba masculina, llegó a meta completamente exhausto, como pudimos ver en un vídeo que casi asusta. Sarah True, líder de la prueba femenina hasta un kilómetro antes de meta, sufrió un desmayo que le hizo ser atendida por las autoridades médicas.

Y como ellos dos, otros tantos, PROs o populares. "La maratón era un infierno, cuarenta grados, sin humedad apenas", relata Saleta en su última publicación de Instagram. "Poca sombra, avituallamientos que no estaban bien colocados y desmayos, atletas que se desplomaban, y no solo hablo de la chica que iba a ganar".

"La lucha era por sobrevivir y aguantar en carrera, caminando, vomitando o dando tumbos, daba igual, solo había que seguir" explica la gallega, que se hizo con la quinta posición en meta. "Lo que ví y sufrí después no es ni bonito ni admirable y creo que incluso era peligroso".

Contenta con la posición

No obstante todo lo vivido y sufrido, ella está contenta con cómo evolucionó la carrera. "Contenta por no haberme rendido, contenta por haber salido adelante, contenta por haber terminado en un buen estado" y sobre todo "contenta porque lo que me ha enseñado esta carrera no lo olvidaré en la vida".

A por un segundo intento para estar en Kona

IRONMAN Frankfurt era la primera gran cita que disputaba esta temporada, tras volcar la preparación en el Campeonato del Mundo de larga distancia de Pontevedra, en el que como otros tantos gallegos tenía especial ilusión. Con dos slots en juego en la prueba femenina, Castro se ha quedado a las puertas, pero no pierde la esperanza de volver a estar en Kona, donde acudió por primera vez en 2016.

"Haré un segundo intento", confesaba ayer. El calendario, con solo seis semanas por delante, da pocas opciones: exceptuando IRONMAN Austria, que se disputa este fin de semana, la de Hoka cuenta con nueve pruebas entre las que escoger: UK y Vitoria -la próxima semana-, Suiza, Lake Placid, Hamburgo, Canadá, Tallin, Copenhagen y Mont Tremblant.

El gran inconveniente de estas pruebas es que ya solo conceden un slot. Además a estas alturas del calendario es improbable que las deportistas ya clasificadas tomen la salida en alguna de las citas, con lo que el rolldown es improbable. Por tanto la exigencia es máxima, pero si hay alguien que sabe lo que es lograr la clasificación en el último minuto, es Saleta Castro.

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Foto: Getty Images for IRONMAN
Actualidad / Triatlón / Saleta Castro, quinta en el Campeonato de Europa de IRONMAN

Saleta Castro, quinta en el Campeonato de Europa de IRONMAN

"En 2016 fui sexta, en 2018 novena. A ver qué me depara esta tercera edición", escribía ayer Saleta Castro en sus redes sociales, pocas horas antes de tomar la salida, de nuevo, en el Campeonato de Europa de IRONMAN. La prueba, como es tradicional, se ha celebrado un año más en la localidad alemana de Frankfurt, a orillas del Main.

No tiene que estar disgustada la gallega, ya que ha mejorado la sexta plaza de 2016. Ha logrado entrar quinta en una prueba marcada por el terrible calor sufrido durante el segmento de carrera a pie, que obligó hace unos días a los organizadores a anunciar un cambio en el recorrido, y que se ha notado en los tiempos en meta. Si en 2018 Daniela Ryf se imponía con un tiempo de 8:38:44, hoy Skye Moench, vencedora de la prueba, ha necesitado 9:15:31 para completar la misma distancia.

Saleta, de hecho, ha mejorado una plaza con respecto a 2016, pero empeorando su tiempo casi cincuenta minutos. Si hace tres años necesitó 9:22:41, hoy ha entrado en meta en 10:10:01.

Mientras en chicos hasta el séptimo clasificado ha logrado slot para Kona, en féminas solo había dos en juego, así que Saleta no logra la plaza que buscaba para el próximo Campeonato del Mundo de IRONMAN, a disputar en Kona el próximo 13 de octubre.

Una carrera con muchas sorpresas

Una idea para hacernos a la idea de cómo de dura ha sido la carrera: de las 17 inscritas en la prueba PRO femenina, solo han logrado completar la prueba siete, y con grandes sorpresas. Comenzando por la propia victoria de Moench. La norteamericana se hace con su primer triunfo en larga distancia, tras cinco intentos previos -una de ellas, IRONMAN Frankfurt 2017, cuando hizo séptima- en los que no había alcanzado ni siquiera podio.

Segunda Imogen Simmonds, que debuta hoy en distancia IRONMAN. Sin duda alguna estará contenta, ya que lo hace certificando el pase para Kona. Tercera ha sido la canadiense Jen Annett. Las grandes favoritas, Daniela Bleymehl y Sarah True, se han visto obligadas a abandonar a lo largo del recorrido.

Victoria para Jan Frodeno en chicos

Jan Frodeno ha hecho buenos los pronósticos y se ha impuesto en línea de meta, bajando de nuevo de las ocho horas. Sebastian Kienle, segundo en meta, se ha quedado a solo dos segundos de lograrlo, ya que ha parado el crono en 8:00:01. Patrick Lange por su parte, con problemas mecánicos a lo largo del segmento ciclista, se ha tenido que conformar con la undécima posición, que le sobra y basta para certificar el pase a Hawaii, ya que como uno de los ganadores de las últimas cinco ediciones, le basta completar una prueba para lograr el ansiado slot.

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Foto: Specialized
Actualidad / Triatlón / ¿Qué bici de Ironman Sudáfrica os gusta más?

¿Qué bici de Ironman Sudáfrica os gusta más?

Mañana se disputa Ironman Sudáfrica, del que os hemos ido contando noticias en las últimas semanas. Con un cartel de lujo, que reunirá a Bart Aernouts y David McNamee -segundo y tercero en la última edición de Kona-, Ben Hoffman, Tim Don y Andreas Dreitz, entre otros tantos, la lucha por el podio será encarnizada. En chicas toda la lógica indica que Lucy Charles ha de revalidad el triunfo del año pasado. La nueva embajadora de Polar tratará de reencontrarse con la victoria tras tres carreras teniendo que conformarse con el segundo cajón del podio.

España contará con hasta cinco representantes: en ausencia de Peru Alfaro, que al final no ha viajado a tierras sudafricanas, nuestras esperanzas están puestas en Gustavo Rodríguez -a quien tuvimos la suerte de entrevistar hace unos días-, Eneko Llanos, Eneko Elosegui y Víctor Arroyo participarán en la prueba masculina, mientras que Guru Frades lo hará en la femenina.

A lo largo de estos días, todos los triatletas han ido compartiendo su llegada y días previos a través de redes sociales. Y de eso os queremos hablar hoy: aprovechando las fotos que han colgado en Instagram, vamos a darnos una alegría a la vista y ver las bicis con las que van a participar en la prueba mañana. ¡Ya nos diréis vuestra opinión!

Specialized Shiv 2019

La nueva bici de Specialized, de la que Javi Gómez Noya nos hizo una presentación el pasado mes de octubre, es el arma que utilizarán los británicos Tim Don y Lucy Charles. El de Zone3, que recientemente ha confirmado su presencia en Infinitri Half Peñíscola, tratará de hacerse con una de las primeras plazas para certificar su pase para Kona.

Ceepo Shadow

Bart Aernouts, flamante subcampeón del mundo de Ironman, fichaba por la compañía japonesa a principios de este año tras decir adiós a BMC Vifit, el equipo en el que ahora compite el gallego Pablo Dapena. Mañana hará su debut con la Ceepo Shadow, que también veremos al italiano Alessandro Degasperi. Hace unas semanas tuvimos la oportunidad de que Miquel Blanchart nos enseñase la suya, con la que competirá este año. Fue en las instalaciones de Trifanatics -distribuidor de la marca en España-. Sinceramente, nos pareció simplemente espectacular.

Hay que reconocer, por cierto, que los colores escogidos por Bart Aernouts nos parecen preciosos. Las cosas como son.

Cervelo PX5

La marca canadiense ha tirado la casa por la ventana este año. Además de fichar a Saleta Castro, se ha hecho con David McNamee -que en 2017 ya corría con la marca, pero sin patrocinio- y con Ben Hoffman, que tras diez años en Specialized este año cambió de bicicleta. Y los colores que los dos lucirán mañana en Sudáfrica son tremendos. Una combinación preciosa.

"El cuerpo está descansado, la bic preparada y yo tengo suficientes carbohidratos para aguantar hasta la cerveza de la línea de meta", escribía el británico esta mañana en Instagram junto a la foto de la Cervelo.

Dimond Marquise

El vigente Campeón de Ironman Sudáfrica, el local Kyle Buckingham, tratará de revalidar título, aunque será muy difícil. El año pasado, con Ben Hoffman andando 37 kilómetros en el último de los segmentos, dio la campanada al superar a Josh Amberger y Maurice Clavel en meta. La bici escogida para intentarlo es nada más y nada menos que la Dimond Marquise, una bicicleta que no deja indiferente a nadie.

Giant Trinity

"El Ironman que creo mejor he preparado", escribía Gustavo Rodríguez en sus redes sociales la semana pasada, a punto de comenzar el tapering. Con Kona en la cabeza, el de Skechers llega a Sudáfrica en un gran estado de forma. En función de los resultados que se den, hasta un sexto puesto podría suponerle la clasificación para el Campeonato del Mundo a disputar el próximo 12 de octubre. La bicicleta que usará será la Giant Trinity que estrenó hace unas semanas:

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Foto: Instagram
Actualidad / Triatlón / Así es la nueva bicicleta de Saleta Castro

Así es la nueva bicicleta de Saleta Castro

2019 es, sin duda, año de cambio de bicicletas. Hace unos días nos hacíamos eco del fichaje de Bart Aernouts por Ceepo. Antes de él, Ben Hoffman y Richard Murray confirmaban que esta temporada no correrían con Specialized, y, ya hace unos cuantos meses, Lionel Sanders daba la sorpresa al dejar atrás Garneau y fichar por Canyon -llevando el mismo modelo que sus rivales Jan Frodeno y Patrick Lange.

En España tambien hemos vivido cambios: Judith Corachán debutará próximamente con una Felt IA2 DISC -la misma de Daniela Ryf-, Miquel Blanchart está pendiente de recibir la Ceepo Shadow -que haga compañía a la Katana con que ya le podemos ver en redes sociales- y Pablo Dapena, con su fichaje por el BCM Vifit Sport, entrena a lomos de una BMC Timemachine 01.

Pero hay más. Esta semana pasada, la gallega Saleta Castro confirmaba que cerraba la etapa con Ridley, con quien rodó a lo largo de 2018, para abrir otra igual de ilusionante. "Se cumple uno de mis deseos de niña", escribía en su cuenta de Instagram. "A partir de ahora formaré parte del equipo Cervélo y por fin os puedo presentar la bicicleta de ruta".

 

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Hoy es un día muy especial para mi ya que se cumple uno de mis deseos de niña:). A partir de ahora formaré parte del equipo @cervelocycles y por fin os puedo presentar la bicicleta de ruta que me acompañará esta temporada, una cervélo S5 y en pocas semanas os podré mostrar la nueva TT bike. Dar las gracias a @cervelocycles por confiar en mi para esta nueva temporada y a la tienda Tu triatlón por el montaje. Today is a very special day for me, as one of my childhood dreams has come true. From today I will be part of Team Cervélo and I can now finally present the road bike I'll be using this season, Its a beautiful Cervélo S5. And in a few weeks I'll be unveiling my new TT bike, also for the comming season. A HUGE thanks to @cervelocycles for believing in me for this new season and also to the Tu Triatlón shop @tutriatlon for its assembly. THANKSSS!!!

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La ganadora de Ironman Maastrich - Limburg 2017 une su nombre así al de referentes del triatlón como David McNamee -que también ha vuelto este año a la marca canadiense-, o el belga Frederik Van Lierde, ganador en Kona 2013. Por las fotos que hemos podido ver hasta el momento, el modelo de carretera -pendiente de recibir la PX5-, cuenta con sistema Shimano Durace electrónico, así como con todo un lujo de ruedas, las Enve SES 7.8 -valoradas en unos 2.900 euros-.

Fiel a su vínculo con Tamalpais, Saleta ha montado potenciómetro de pedal, el Powertap P2, la nueva apuesta de la marca: más ligeros que los P1. Con todo, la bicicleta -cuyo cuadro ronda los 4.000 euros-, supera los 9.000 euros de precio de venta. Casi nada.

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Foto: James Mitchell
Actualidad / Saleta Castro estará en Challenge Salou

Saleta Castro estará en Challenge Salou

Challenge Salou, a punto de alcanzar el máximo de inscritos, añade una nueva estrella a su cartel. Tras la confirmación de Antony Costes como gran figura internacional y Pablo Dapena, que tratará de mejorar el segundo puesto de 2018, hoy tenemos que hacernos eco de una gran noticia: Saleta Castro estará en Challenge Salou 2019.

La gallega, que tiene como gran objetivo de temporada volver a clasificarse para la disputa del Campeonato del Mundo de Ironman, será de la partida el próximo 7 de abril en tierras tarraconenses. Lo hará con nueva bicicleta. Hoy mismo publicaba en redes sociales que, tras varios años a lomos de modelos Ridley, de cara a esta temporada competirá con una nueva marca.

No es la única novedad que hemos sabido esta semana: Pakillo Fernández también participará en la prueba masculina.

Challenge Salou, circuito ideal para la MMP

Si como amateur buscas mejorar tu marca en media distancia, Challenge Salou es una prueba que debes apuntar en tu calendario. El segmento de la bici es, sin duda, de los mas rápidos de la península. Como muestra un botón: En la pasada edición de 2018, el australiano Cameron Wurf, a la postre ganador por delante de Pablo Dapena y George Goodwin, rodó nada más y nada menos que a 45.76 km/h.

La media maratón final, que cuenta con cuatro vueltas, transcurre por el paseo marítimo, con el encanto de la Costa Daurada y el calor del numeroso público durante todo el recorrido.

Más información: Challenge Salou

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Foto: James Mitchell
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Saleta Castro, Anna Noguera y Emilio Aguayo a la conquista de Ironman 70.3 Lanzarote

Para la gallega Saleta Castro competir en Lanzarote es competir en casa. Incluso después de su triunfo en Maastrich-Limburg reconoce que el Ironman de la isla es su carrera preferida. Este fin de semana tendrá la oportunidad de disfrutar de nuevo de sus aguas y sus carreteras, ya que se disputa la media distancia del Club La Santa. De hecho en la prueba femenina es la máxima favorita.

La gallega afronta su tercera participación en Ironman 70.3 -tras un un tercer puesto en 2015 y un abandono en 2010- con mucha ilusión. "Nunca te des por vencido hasta la línea de meta", escribía ayer en su cuenta de Instagram antes de volar para la isla, donde en mayo se hizo con la quinta posición en el larga distancia.

No lo tendrá fácil: Lucy Gossage, Camilla Pedersen o Nikki Barlett son las rivales de más enjundia a las que se enfrentará, más una Anna Noguera que ya sabe lo que es hacerlo bien en Lanzarote: el año pasado, en su primera participación, logró una quinta plaza.

Emilio Aguayo, nuestra bazas en chicos

En la prueba masculina contaremos con la presencia asegurada de Emilio Aguayo, que lucirá el número dos en el dorsal. Estaba inscrito también Albert Moreno, pero el de Igualada ha optado finalmente por ser de la partida en Ironman Barcelona, buscando terminar de adaptarse a la distancia. "Para sacar un diez primero tienes que estudiar", escribía esta semana en Instagram, y parece que por echarle horas no va a ser.

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Saleta Castro, mejor parcial de carrera a pie y cuarta hoy en Lanzarote

Saleta Castro ha terminado hoy en un cuarto puesto en el Ironman de Lanzarote, después de una excepcional carrera a pie en la maratón. Impresionante el ritmo de carrera que ha registrado la triatleta gallega al correr en 3:03:45, muy por encima de las mujeres que han copado el podium y mejor parcial de carrera a pie registrado en la prueba femenina. Una cuarto puesto que nos recuerda su decepción en el Ironman de Malasia en 2017 cuando fue cuarta a solo dos minutos del pódium después de recortar 10 min en la maratón, donde hizo el mejor parcial con 3h16. Pues esta vez, ni el 3:03:45 le ha servido para subir al tercer puesto del cajón.

Saleta salía cuarta del agua (56:02), un puesto por delante de Lucy Gossage (58:43). Tenía por delante a la francesa Camille Donat (51:47), a Michelle Vesterby (54:10), y a Katja Konschak (55:32). En los 180 kilómetros de bici es donde la gallega ha perdido más tiempo frente a sus rivales, completó el recorrido en 5:58:02 y salía a correr en séptima posición tras Marta Bernardi. Su gran maratón final le ha hecho recortar hasta la cuarta plaza.

El triunfo ha sido finalmente para la triatleta británica Lucy Gossage que llegó en primera posición a la T2(9:49:27), seguida de la danesa Michelle Vesterby (9:57:11) y tercera ha sido la también británica Nikki Bartlett (10:01:46).

 

De los 16 Ironman que ha acabado  Saleta (incluido el de hoy), 10 de ellos han sido top 5, Saleta nos decía el pasado mes de noviembre :“ahora tengo más confianza en la maratón, soy capaz de correr bien en cualquier circunstancia, haya calor o frío, y eso me da algo más de seguridad. He ganado experiencia y solidez”. Y vaya que si se ha notado hoy en Lanzarote. Ehorabuena a la triatleta gallega por esta magnífica posición.

Bonita foto publicaba Saleta junto con Iván Raña hace tres días: "O ganamos o morimos", decía. No han ganado, pero un segundo y cuarto puesto nos saben a todos a victoria. ¡¡Enhorabuena!!

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Saleta Castro acompaña a su hermana en la maratón de Barcelona

Saleta Castro y su hermana Nerea Castro Nogueira han formado parte de los más de 17.100 participantes que han tomado hoy la salida a las 8:30 horas de la 40ª Zurich Marató de Barcelona. Un cielo semicubierto de nubes y una temperatura de 12ºC eran las condiciones ideales para lanzarse a un nuevo reto en el que el keniano de 31 años, Anthony Maritim, ha sigo el ganador al completar los 42 km y 195 metros del recorrido con un tiempo de 2h08’08”.

Saleta, de 30 años, ha querido acompañar a su hermana Nerea, tres años menor que ella, en uno de esos momentos claves en la vida de cualquier corredor, el debut en la maratón. Así lo decía ayer a través de su cuenta de Instagram:

Noches durmiendo poco , Madrugones, trabajo, lluvia, cansancio, frío, soledad... y más trabajo, más entrenamientos y siempre a full sin parar. Así fueron pasando los días, semanas y meses. Casi 6 meses preparando un gran objetivo, tu gran meta marcada. Eres el ejemplo de que si se quiere se puede. Sacando tiempo y ganas de donde no hay y cambiando las excusas por kilómetros y más kilómetros. Aquí estamos en Barcelona con todo listo para que mañana obtengas tu recompensa, terminar tu primera Maratón (y espero que no la última como tú dices🤣). Ahora es tu turno @nereacastro36 .Disfruta la recta final de tu camino 😊 lo difícil ya lo hiciste. “Difícil rendirse cuando la tienes a ella como hermana”.

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La menor de las Castro ha conseguido terminar su primera maratón en 3:34:44 y ha comprendido, en primera persona, el enorme esfuerzo que tienen que hacer triatletas como su hermana, que se enfrentan a largas distancias. Sus palabras a través de Instagram no ocultaban la emoción de su primera maratón:

"Feliz!!! Terminada maraton de Barcelona.
Iba incomoda desde el principio y lo que casi todo el mundo me dijo en el 32 empieza la verdadera maraton ¡y q razon!
En el 33km crei q me tenia que poner a caminar ya no podia mas pero gracias a @saleta3 y el animo del publico no camine y la pude terminar en 3,34 , contenta con el tiempo a pesar de la pajara que pille .
La verdad q lo estoy asimilando ya que termine y casi no podia respirar y luego termine vomitando todo....
Ahora q estoy un poco mejor la verdad que esta maraton es una pasada y se la recomiendo a todo el mundo !!!
Mi admiracion a todos los que terminais una maraton y a los que terminais un Ironman(@saleta3 estas loquisima) hoy os pude entender un poco.

Muchisimas gracias a toda esa gente que tuve al lado para lograr este merito personal, personas que me acompañaban entrenos, que me escribian preocupandose por mi preparacion, mi entrenadora 😉, mi pareja, mi familia y a todos los que me deseasteis suerte sois parte de este reto.

En estos momentos es cuando respondo a todas esas personas q me preguntaban si me merecia la pena todo el esfuerzo , todos esos dias de lluvia de mucho trabajo y no saltarme un solo entreno
SI MERECE LA PENA

GRACIASS

 

Saleta Castro, más confiada en la maratón

Para Saleta Castro, el maratón es una prueba que tiene ya bastante controlada. De los 15 Ironman que ha acabado la gallega, 9 de ellos han sido top 5. La experiencia es un grado y Saleta sabe que “ahora tengo más confianza en la maratón, soy capaz de correr bien en cualquier circunstancia, haga calor o frío, y eso me da algo más de seguridad. He ganado experiencia y solidez”.

Para el 2018, la gallega lo tiene muy claro: “en 2018, me gustaría volver a Hawaii. En 2016 fue la primera experiencia y fue muy duro clasificarme, pues hasta mediados de agosto no conseguí la clasificación y cuando llegó Hawaii, estaba un poco pasada de ritmo”.

Saleta quiere llegar en buenas condiciones a Hawaii y ver hasta dónde puede llegar allí. Un top 20 sería un buen resultado para ella. Empieza el año con 1200 puntos en el KPR y ya tiene decidido el calendario, centrándose en pruebas que son campeonatos continentales y que son las que más puntos otorgan: “Empezaré el año en el Ironman Sudáfrica e intentar quedar de los ocho primeros, para sumar los máximos puntos posibles, y el segundo Ironman sería Frankfurt”.

También la veremos competir en pruebas por España: “quiero correr el 70.3 Marbella y posiblemente también el 70.3 Barcelona”. Con este calendario, si la clasificación para Hawaii está cerrada,  en la preparación para octubre entraría “preparar muy bien el campeonato de España de Larga distancia, que este año es el 26 de agosto y en casa, en Pontevedra. Querría ganar allí”.

Hoy las dos hermanas han demostrado que las largas distancias no les asustan a ninguna de ellas. Enhorabuena a las Castro por ese bonito debut de la más joven. Y mucha suerte a Saleta en el camino hacia su segunda participación en Hawaii.

 

saleta castro
Foto: Janos Mitchell
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Foto: James Mitchell
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Saleta Castro: "He ganado experiencia y solidez"

Hablamos con Saleta Castro después de su 4º puesto en el Ironman de Malasia, justo antes de iniciar un período de descanso competitivo, con la mirada puesta ya en los objetivos del 2018.

Una semana después, Saleta nos comenta que tras la carrera estaba “un poco decepcionada, porque hice 4ª a solo dos minutos del pódium después de recortar 10 min en la maratón, donde hice el mejor parcial con 3h16”. Tras Malasia, ha estado una semana en casa, descansando y se encuentra bastante bien y recuperada, con ganas de empezar las vacaciones. No serán las típicas vacaciones de descanso, pues Saleta tiene planeado hacer el camino de Santiago en bici en solitario desde Sevilla, en diez días.

De los 15 Ironman que ha acabado, 9 de ellos han sido top 5, Saleta nos indica que “ahora tengo más confianza en la maratón, soy capaz de correr bien en cualquier circunstancia, haya calor o frío, y eso me da algo más de seguridad. He ganado experiencia y solidez”.

Para el 2018, la gallega lo tiene muy claro: “en 2018, me gustaría volver a Hawaii. En 2016 fue la primera experiencia y fue muy duro clasificarme, pues hasta mediados de agosto no conseguí la clasificación y cuando llegó Hawaii estaba un poco pasada de ritmo”.

Saleta quiere llegar en buenas condiciones a Hawaii y ver hasta dónde puede llegar allí. Un top 20 sería un buen resultado para ella. Empieza el año con 1200 puntos en el KPR y ya tiene decidido el calendario, centrándose en pruebas que son campeonatos continentales y que son las que más puntos otorgan: “Empezaré el año en el Ironman Sudáfrica e intentar quedar de los ocho primeros, para sumar los máximos puntos posibles, y el segundo Ironman sería Frankfurt”.

También la veremos competir en pruebas por España: “quiero correr el 70.3 Marbella y posiblemente también el 70.3 Barcelona”. Con este calendario, si la clasificación para Hawaii está cerrada,  en la preparación para octubre entraría “preparar muy bien el campeonato de España de Larga distancia, que este año es el 26 de agosto y en casa, en Pontevedra. Querría ganar allí”.

Enrolada en las filas del club belga ITZU Tri Team, con ellos “correré una prueba para el club la Santa, que seguramente será el duatlón en enero y una prueba en Bélgica, probablemente  un Challenge media distancia que hay en Junio allí”.

Pruebas y ganas no le faltan a la gallega. ¡Mucha suerte en el camino y a por la segunda participación en Hawaii, Saleta!

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Comienza el #roadtokona para Saleta Castro. Tras su quinto puesto en la primera edición de Ironman 70.3 de Cascais, disputado el pasado mes de septiembre, la pontevedresa quiere refrendar los buenos rendimientos de IM Maastrich, donde se hizo con el triunfo, y allanar el camino para lograr lo antes posible el ansiado slot para la Big Island, que supondría su segunda presencia en el Campeonato del Mundo de la distancia.

"El cuerpo va respondiendo bien pero la sensación de agobio y bochorno es un infierno. Habrá que superarla como sea", escribía en su cuenta de Instagram ayer. "Qué bien nadar después de correr en este calor infernal" añadía solo unas horas después, recalcando las durísimas condiciones que se van a encontrar los triatletas que disputen la prueba este fin de semana. No en vano Malaysia pasa por ser una de las pruebas del calendario que más se asemejan, en cuanto a temperatura, a Kona, con unas previsiones para el día de la carrera de treinta grados centígrados y un 74% de humedad. Por no hablar de la fauna del lugar, todo un reto también para los deportistas: en los 25 primeros kilómetros del segmento de ciclismo la organización recomienda no usar ni geles ni barritas so riesgo de ser atacado por monos salvajes.

Para el portal alemán Trirating, Saleta tiene únicamente un tres por ciento de posibilidades de hacerse con la victoria, y la posición que le otorgan es la quinta. La máxima favorita, siempre según la web especializada es la alemana Diana Riesler, vigente campeona de la prueba.

Peru Alfaro, con posibilidades de podio

En chicos tenemos una amplia presencia: Peru Alfaro, Carlos Aznar y Eneko Elosegui son nuestras bazas. De los tres quien más opciones tiene es Peru, que podría incluso subirse al podio de ser ciertos los pronósticos de Trirating, que le otorgan la primera posición.

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Tras su victoria en Ironman Maastrich de hace poco más de un mes, la gallega Saleta Castro comienza a dibujar el camino hacia Kona 2018. Su primera parada será el próximo 11 de Noviembre con su participación en el Ironman de Malasia, el mismo que hace dos años vio subir al podio a Gurutze Frades.

Pese al triunfo en tierras holandesas, Saleta comienza con cero puntos KPR, dado que el pasado 26 de agosto se reiniciaron todos los contadores. No obstante ha escogido buena cita, dado que tradicionalmente Malasia no es una prueba con mucha asistencia de profesionales, que por facilidad de traslado prefieren acudir a Cozumel y Arizona. El año pasado fueron nueve las PROs que se dieron cita, y en 2015 otras dieciséis, entre las que estaba la propia Saleta, que terminó quinta.

En chicos también habrá presencia española: Peru Alfaro, Carlos Aznar y Eneko Elosegui buscarán en el país asiático los primeros puntos de esta temporada.

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Para la gallega Saleta Castro puede que hoy sea el mejor lunes de su vida. Ayer hizo buenos los pronósticos y se llevó la victoria en el Ironman de Maastrich - Limburg, una prueba en la que pese a la amplia ventaja con que entró en meta, más de diez minutos, lo pasó mal: "Sufrí sobre todo a nivel muscular, por los calambres, que al final arrastraba los pies como podía. Además no tenía referencias, no sabía a cuanto iba la segunda ". Era una sensación nueva para ella, que hasta la fecha no había padecido dolores musculares en ninguna otra carrera.

Un pensamiento le venía a la cabeza en los momentos de sufrimiento: "Llevo nueve horas primera y si ahora pierdo el primer puesto me da algo". Afortunadamente no fue así y logró cruzar la meta en primera posición, en un tiempo de 9:37:14. "Al llegar a meta y subí al podio, cuando me nombraron como ganadora, no me lo creía. No fue hasta que me lo dijo el speaker que no me emocioné".

"Estoy muy contenta, pero acabé tan mal, sufrí tanto, tanto, tanto que lo estoy asimilando ahora, tanto a nivel mental como a nivel físico", continúa la triatleta del Itzu Tri belga. "Fue muy duro el hacer un Ironman totalmente en solitario, solo vi a seis o siete hombres a lo largo de todo el recorrido. Hasta el último kilómetro no quise disfrutarlo ni pensar que estaba a punto de ganar un Ironman, porque en una carrera de este calibre puede pasar cualquier cosa".

Saleta tenía claro que estaba entre las favoritas: "Sabía que iba a estar delante, porque éramos pocas chicas. A Kate Comber ya la conocía, sabía que era muy buena nadadora. En Lanzarote me metió dos minutos y medio en el agua, así que no esperaba salir tan cerca de ella". En este sentido lo tiene claro: "Ayer hice una de mis mejores nataciones". A Brooke Brown, segunda clasificada ayer, también la tenía controlada: "Quedó tres veces primera en Vitoria, sabía que era muy buena ciclista, pero también sabía que si yo tenía un buen día era mejor que ella en la maratón".

Salir tan cerca de cabeza del segmento de natación hizo que cambiara su estrategia: de boxes ya salió primera y optó por hacer la primera parte del segmento lo más fuerte posible, buscando la mayor diferencia con sus rivales. En la segunda, bajó el ritmo reservando para la maratón: "Aproveché para comer y beber, fui a ritmo de entrenamiento, casi 30 watios por debajo que en la primera vuelta". A partir del kilómetro 120 comenzó a vislumbrar que una victoria era posible: "Al ver en el cien que no me daban alcance, empecé a pensar que si no me pillaban unos kilómetros más adelante y me salía un buen maratón, lo mismo era el día de ganar".

El buen maratón le salió, sin duda, porque logró completarlo en 3h14': "Sabía que corriendo en 3h10' o 3h15' lo tenía hecho. Al paso por el quince incluso pensé que podía lograr mi mejor tiempo. Por la media maratón pasé en 1h32', pero luego comenzaron a dar guerra los cuádriceps, y decidí bajar el ritmo. Creo que fue por el frío de las primeras horas de la bici, por querer tirar muy fuerte sin calentar. Yo creo que me pasó factura".

Pese a la solvencia con que se hizo con la victoria, Saleta no se relajó en ningún momento: "Iba con miedo, a ver si me duele la barriga, a ver si asimilo los pies... No hay que creérselo, como me dice mi entrenador, nunca se sabe lo que puede pasar". Además del dolor de piernas, tuvo que afrontar la tensión mental: "Tuve que saber controlar y llevar yo el ritmo de la carrera, que no lo había hecho nunca, estoy acostumbrada a ir adelantando gente. Fue muchísima tensión, casi más que incluso correr".

Próximo objetivo: Kona 2018

"Estoy muy contenta, el año pasado también fue muy especial por lograr la clasificación para Hawaii, además es muy buen resultado para el equipo, porque estaban todos los sponsors". Aunque Maastrich - Limburg no le sirve para acumular puntos como para optar a acudir a Kona este 2017, su mente está puesta en conseguirlo para la próxima edición: "Para 2018 mi primera prueba será Ironman Cascais 70.3, y ahora en un par de semanas nos sentaremos a ver el calendario. Queremos ir a Kona pero también es importante conseguir buenos resultados. La idea es hacer Italia, Argentina o Cozumel, y a partir de ahí ver cómo la cosa". No es el único reto que le ilusiona: "Tengo un Plan B que es el Campeonato de España de Larga Distancia de Ibiza, que lo haga depende del Iromna que escoja". La clave son las fechas: Emilia - Romagna se disputa el próximo 23 de Septiembre, lo que le permitiría el tiempo suficiente para recuperar y ser de la salida en Ibiza.

La razón para intentar acudir a Ibiza es clara: "Dentro de dos años es el Campeonato del Mundo de LD en Pontevedra y estoy ilusionadísima".

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Saleta Castro hizo buenos los pronósticos que la colocaban como máxima favorita y ha logrado hacerse con la victoria en IM Maastricht Limburg. La gallega, que en 2016 fue segunda en esta misma prueba, ha completado la prueba en 9:37:14, por delante de Brooke Brown y Kate Comber.

La discípula de Luc Van Lierde ha forjado su victoria en el segmento de ciclismo, bajándose de la bici con 1:57 de ventaja sobre su perseguidora más cercana. En la carrera a pie, donde el año logró completar el segmento en 3h09', ha afianzado su posición, logrando finalmente una cómoda ventaja de diez minutos.

La triatleta afincada en Club La Santa se convierte así en la tercera española en lograr una victoria en el circuito Ironman, tras las vascas Virginia Berasategui -Lanzarote 2003 y 2004- y Gurutze Frades -Vichy 2015-.

Miquel Blanchart, quinto

El de Sabadell, que venía a Maastrich con la intención de acumular los puntos necesarios para entrar en el segundo corte para Kona 2017, ha terminado finalmente quinto en una prueba que se ha llevado el austriaco Michael Weiss. Iván Caceres Lopez ha sido octavo y Albert Riba Ochoa décimo.

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Saleta Castro, máxima favorita para hacerse mañana con Ironman Maastrich

Saleta Castro siempre recordará Maastrich como el Ironman donde logró la ansiada clasificación para Kona. Este año la gallega vuelve a la cita holandesa y sus posibilidades de mejorar puesto en el podio -fue segunda en 2016 con un tiempo de 9:51:07- son elevadas. De todas las favoritas preinscritas, según publica Trirating, es de las pocas que acudió este pasado jueves a la charla de presentación. Es muy probable que ni la belga Alexandra Tondeur, ya con la clasificación para el Campeonato del Mundo bajo el brazo, ni la sueca Camilla Lindholm, máximas favoritas para la victoria final, sean mañana de la partida.

Tampoco aparecieron en el breafing, obligatorio para los profesionales, Celine Schaerer, Katja Konschak, Tine Holst, Siao yu Li y Kate Bruck. Así las cosas Saleta es de todas las favoritas la a priori mejor sale en las apuestas: tiene un 16% de posibilidades de victoria. De darse, sería la primera victoria en larga distancia de la gallega, que acumula, junto al segundo puesto del año pasado, un tercer puesto en Lanzarote y dos quintos, en la propia isla canaria y en Malasia.

Miquel Blanchart, a por la clasificación para Kona

Por su parte, en chicos, Miquel Blanchart apura sus opciones de estar el próximo 14 de Octubre en Kona. También según Trirating, el de Sabadell podría hacerse con la tercera posición solo por detrás de Bas Diederen y Michael Weiss. El deportista de Skechers cuenta, siempre según el portal de estadísticas, con un 15% de posibilidades de hacerse con la victoria en la prueba. En su caso también sería su primer triunfo en el circuito de larga distancia Ironman.

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Saleta Castro aborda su primera participación en Kona con la ilusión de alguien que lleva años persiguiendo un sueño y por fin lo logra. Ha sido un camino durísimo, repleto de sin sabores, pero en el que al final ha habido recompensa. A la gallega en Planeta Triatlón le tenemos un cariño especial. Cuando esta revista la leíais cuatro gatos, ella fue la primera que nos concedió una entrevista. Así que imaginaos la ilusión que nos hace ver sus vídeos en Instagram por Kona más feliz que una perdiz.

Dani Pérez se ha sentado con ella rato largo (tanto que se le ha hecho de noche) y ha conversado sobre la prueba que tendrá lugar mañana. No la perdáis de vista. Dorsal 134.

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