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Actualidad / Saleta Castro comenzará su asalto a Kona 2018 en Malasia

Saleta Castro comenzará su asalto a Kona 2018 en Malasia

Tras su victoria en Ironman Maastrich de hace poco más de un mes, la gallega Saleta Castro comienza a dibujar el camino hacia Kona 2018. Su primera parada será el próximo 11 de Noviembre con su participación en el Ironman de Malasia, el mismo que hace dos años vio subir al podio a Gurutze Frades.

Pese al triunfo en tierras holandesas, Saleta comienza con cero puntos KPR, dado que el pasado 26 de agosto se reiniciaron todos los contadores. No obstante ha escogido buena cita, dado que tradicionalmente Malasia no es una prueba con mucha asistencia de profesionales, que por facilidad de traslado prefieren acudir a Cozumel y Arizona. El año pasado fueron nueve las PROs que se dieron cita, y en 2015 otras dieciséis, entre las que estaba la propia Saleta, que terminó quinta.

En chicos también habrá presencia española: Peru Alfaro, Carlos Aznar y Eneko Elosegui buscarán en el país asiático los primeros puntos de esta temporada.

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Foro: Ironman
Actualidad / Saleta Castro: "Sufrí tanto, tanto, tanto, que lo estoy asimilando ahora"

Saleta Castro: "Sufrí tanto, tanto, tanto, que lo estoy asimilando ahora"

Para la gallega Saleta Castro puede que hoy sea el mejor lunes de su vida. Ayer hizo buenos los pronósticos y se llevó la victoria en el Ironman de Maastrich - Limburg, una prueba en la que pese a la amplia ventaja con que entró en meta, más de diez minutos, lo pasó mal: "Sufrí sobre todo a nivel muscular, por los calambres, que al final arrastraba los pies como podía. Además no tenía referencias, no sabía a cuanto iba la segunda ". Era una sensación nueva para ella, que hasta la fecha no había padecido dolores musculares en ninguna otra carrera.

Un pensamiento le venía a la cabeza en los momentos de sufrimiento: "Llevo nueve horas primera y si ahora pierdo el primer puesto me da algo". Afortunadamente no fue así y logró cruzar la meta en primera posición, en un tiempo de 9:37:14. "Al llegar a meta y subí al podio, cuando me nombraron como ganadora, no me lo creía. No fue hasta que me lo dijo el speaker que no me emocioné".

"Estoy muy contenta, pero acabé tan mal, sufrí tanto, tanto, tanto que lo estoy asimilando ahora, tanto a nivel mental como a nivel físico", continúa la triatleta del Itzu Tri belga. "Fue muy duro el hacer un Ironman totalmente en solitario, solo vi a seis o siete hombres a lo largo de todo el recorrido. Hasta el último kilómetro no quise disfrutarlo ni pensar que estaba a punto de ganar un Ironman, porque en una carrera de este calibre puede pasar cualquier cosa".

Saleta tenía claro que estaba entre las favoritas: "Sabía que iba a estar delante, porque éramos pocas chicas. A Kate Comber ya la conocía, sabía que era muy buena nadadora. En Lanzarote me metió dos minutos y medio en el agua, así que no esperaba salir tan cerca de ella". En este sentido lo tiene claro: "Ayer hice una de mis mejores nataciones". A Brooke Brown, segunda clasificada ayer, también la tenía controlada: "Quedó tres veces primera en Vitoria, sabía que era muy buena ciclista, pero también sabía que si yo tenía un buen día era mejor que ella en la maratón".

Salir tan cerca de cabeza del segmento de natación hizo que cambiara su estrategia: de boxes ya salió primera y optó por hacer la primera parte del segmento lo más fuerte posible, buscando la mayor diferencia con sus rivales. En la segunda, bajó el ritmo reservando para la maratón: "Aproveché para comer y beber, fui a ritmo de entrenamiento, casi 30 watios por debajo que en la primera vuelta". A partir del kilómetro 120 comenzó a vislumbrar que una victoria era posible: "Al ver en el cien que no me daban alcance, empecé a pensar que si no me pillaban unos kilómetros más adelante y me salía un buen maratón, lo mismo era el día de ganar".

El buen maratón le salió, sin duda, porque logró completarlo en 3h14': "Sabía que corriendo en 3h10' o 3h15' lo tenía hecho. Al paso por el quince incluso pensé que podía lograr mi mejor tiempo. Por la media maratón pasé en 1h32', pero luego comenzaron a dar guerra los cuádriceps, y decidí bajar el ritmo. Creo que fue por el frío de las primeras horas de la bici, por querer tirar muy fuerte sin calentar. Yo creo que me pasó factura".

Pese a la solvencia con que se hizo con la victoria, Saleta no se relajó en ningún momento: "Iba con miedo, a ver si me duele la barriga, a ver si asimilo los pies... No hay que creérselo, como me dice mi entrenador, nunca se sabe lo que puede pasar". Además del dolor de piernas, tuvo que afrontar la tensión mental: "Tuve que saber controlar y llevar yo el ritmo de la carrera, que no lo había hecho nunca, estoy acostumbrada a ir adelantando gente. Fue muchísima tensión, casi más que incluso correr".

Próximo objetivo: Kona 2018

"Estoy muy contenta, el año pasado también fue muy especial por lograr la clasificación para Hawaii, además es muy buen resultado para el equipo, porque estaban todos los sponsors". Aunque Maastrich - Limburg no le sirve para acumular puntos como para optar a acudir a Kona este 2017, su mente está puesta en conseguirlo para la próxima edición: "Para 2018 mi primera prueba será Ironman Cascais 70.3, y ahora en un par de semanas nos sentaremos a ver el calendario. Queremos ir a Kona pero también es importante conseguir buenos resultados. La idea es hacer Italia, Argentina o Cozumel, y a partir de ahí ver cómo la cosa". No es el único reto que le ilusiona: "Tengo un Plan B que es el Campeonato de España de Larga Distancia de Ibiza, que lo haga depende del Iromna que escoja". La clave son las fechas: Emilia - Romagna se disputa el próximo 23 de Septiembre, lo que le permitiría el tiempo suficiente para recuperar y ser de la salida en Ibiza.

La razón para intentar acudir a Ibiza es clara: "Dentro de dos años es el Campeonato del Mundo de LD en Pontevedra y estoy ilusionadísima".

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Saleta Castro arrasa en el Ironman Maastricht - Limburg

Saleta Castro hizo buenos los pronósticos que la colocaban como máxima favorita y ha logrado hacerse con la victoria en IM Maastricht Limburg. La gallega, que en 2016 fue segunda en esta misma prueba, ha completado la prueba en 9:37:14, por delante de Brooke Brown y Kate Comber.

La discípula de Luc Van Lierde ha forjado su victoria en el segmento de ciclismo, bajándose de la bici con 1:57 de ventaja sobre su perseguidora más cercana. En la carrera a pie, donde el año logró completar el segmento en 3h09', ha afianzado su posición, logrando finalmente una cómoda ventaja de diez minutos.

La triatleta afincada en Club La Santa se convierte así en la tercera española en lograr una victoria en el circuito Ironman, tras las vascas Virginia Berasategui -Lanzarote 2003 y 2004- y Gurutze Frades -Vichy 2015-.

Miquel Blanchart, quinto

El de Sabadell, que venía a Maastrich con la intención de acumular los puntos necesarios para entrar en el segundo corte para Kona 2017, ha terminado finalmente quinto en una prueba que se ha llevado el austriaco Michael Weiss. Iván Caceres Lopez ha sido octavo y Albert Riba Ochoa décimo.

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Actualidad / Saleta Castro, máxima favorita para hacerse mañana con Ironman Maastrich

Saleta Castro, máxima favorita para hacerse mañana con Ironman Maastrich

Saleta Castro siempre recordará Maastrich como el Ironman donde logró la ansiada clasificación para Kona. Este año la gallega vuelve a la cita holandesa y sus posibilidades de mejorar puesto en el podio -fue segunda en 2016 con un tiempo de 9:51:07- son elevadas. De todas las favoritas preinscritas, según publica Trirating, es de las pocas que acudió este pasado jueves a la charla de presentación. Es muy probable que ni la belga Alexandra Tondeur, ya con la clasificación para el Campeonato del Mundo bajo el brazo, ni la sueca Camilla Lindholm, máximas favoritas para la victoria final, sean mañana de la partida.

Tampoco aparecieron en el breafing, obligatorio para los profesionales, Celine Schaerer, Katja Konschak, Tine Holst, Siao yu Li y Kate Bruck. Así las cosas Saleta es de todas las favoritas la a priori mejor sale en las apuestas: tiene un 16% de posibilidades de victoria. De darse, sería la primera victoria en larga distancia de la gallega, que acumula, junto al segundo puesto del año pasado, un tercer puesto en Lanzarote y dos quintos, en la propia isla canaria y en Malasia.

Miquel Blanchart, a por la clasificación para Kona

Por su parte, en chicos, Miquel Blanchart apura sus opciones de estar el próximo 14 de Octubre en Kona. También según Trirating, el de Sabadell podría hacerse con la tercera posición solo por detrás de Bas Diederen y Michael Weiss. El deportista de Skechers cuenta, siempre según el portal de estadísticas, con un 15% de posibilidades de hacerse con la victoria en la prueba. En su caso también sería su primer triunfo en el circuito de larga distancia Ironman.

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Actualidad / Entrevista con Saleta Castro en Hawaii

Entrevista con Saleta Castro en Hawaii

Saleta Castro aborda su primera participación en Kona con la ilusión de alguien que lleva años persiguiendo un sueño y por fin lo logra. Ha sido un camino durísimo, repleto de sin sabores, pero en el que al final ha habido recompensa. A la gallega en Planeta Triatlón le tenemos un cariño especial. Cuando esta revista la leíais cuatro gatos, ella fue la primera que nos concedió una entrevista. Así que imaginaos la ilusión que nos hace ver sus vídeos en Instagram por Kona más feliz que una perdiz.

Dani Pérez se ha sentado con ella rato largo (tanto que se le ha hecho de noche) y ha conversado sobre la prueba que tendrá lugar mañana. No la perdáis de vista. Dorsal 134.

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Vueling le pierde su bici a Saleta Castro antes del IM Maastrich

Pues Vueling lo ha vuelto a hacer: tras perderle las pértigas a Didac Salas hace unas semanas y con ello quitarle las opciones reales que tenía de luchar por una plaza para Río, esta semana se la ha liado, y bien, a nuestra querida Saleta Castro.

La gallega viajó ayer desde Barcelona a Maastrich, donde el fin de semana disputa el Ironman buscando los puntos necesarios para clasificar para Kona. Pues bien, Vueling le ha perdido la bicicleta. A estas horas, la bicicleta está en Marruecos.

Estos son sus tres tweets al respecto:

Primero, a las dos del mediodía, a su llegada a Países Bajos, se encontraba con que su material había desaparecido.

Esta mañana el drama continúa:

Ojala todo se termine solucionando... ¡Ánimo Saleta!

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Si a cualquier triatleta popular le preguntas por una representante española en la media distancia, un porcentaje enorme, por no decir por unanimidad, te dirá que Saleta Castro. La gallega se ganó este puesto de honor desde su debut en el IM de Lanzarote y lo rubricó el año pasado cuando logró una magnífica quinta posición. Con 27 años, tiene puesta la vista en la Meca de la Larga Distancia: Hawaii.

Triatlón de Zarautz 2015: duran los dorsales 17 minutos. 619 chicos y solo 37 chicas. ¿Qué estamos haciendo mal?

El deporte femenino y sobre todo en deportes de resistencia creo que siempre ha estado en desventaja. Hasta 1967 no se le permitió a una mujer correr una maratón con dorsal ya que ese tipo de pruebas solo estaban destinadas a los hombres; quizás por eso el deporte femenino todavía este en crecimiento y muy desigual. También es cierto que a la hora de entrenar o competir muchas mujeres no se sientan apoyadas por sus parejas o familias , es triste decirlo pero en este sentido si hay machismo.

Tú que haces larga distancia, verás que en pruebas de larga distancia los porcentajes de chicas son algo superiores, sobretodo por la gente que viene del norte de Europa, pero luego aquí, nada. ¿Cómo podemos equiparar los porcentajes de chicas en pruebas nacionales?

Hasta hace tres o cuatro años no había mucha cultura de Larga distancia en nuestro país o mejor dicho, sí la había pero era prácticamente desconocida para la gente que no estuviera en el ‘’mundillo’’. En los últimos años ha habido un BOOM en los deportes de resistencia y han aparecido más pruebas. Ahora raro es el que no haya hecho un triatlón o que no haya escuchado hablar de un IRONMAN. Poco a poco son más las mujeres que se animan aprobar este deporte pero correr un triatlón de Larga distancia requiere mucho tiempo y sacrificio. Y supongo que si eres madre y tienes un trabajo estable todo se complica a un más. Realmente llegar a equiparar los porcentajes lo veo muy difícil pero si estoy segura que esto esta yendo a más.

Saleta Castro

Por cierto, desde que debutaste en larga distancia en 2010, no te has bajado de, como mínimo la media distancia (salvo contadas excepciones al olímpico y sprint). ¿Es un paso hacia delante que no tiene marcha atrás? Quiero decir, una vez que se prueba un medio, o un ironman, ¿crees que un sprint o un olímpico saben a poco?

No es del todo cierto, en 2011 y 2012 todavía corrí los campeonatos de España correspondientes con mi Club de aquella. Es más… en 2011 llegué hacer cinco triatlones de media distancia, liga de clubes, Copa del Rey, acuatlón… Y todas las modalidades que hay de equipos. En 2012 hice mi primer Ironman pero volví al Campeonato de España de Olímpica. Al año suelo hacer un par de Olímpicos, el año pasado incluso gané el Volcano dos semanas antes del Ironman.

No es que sepan a poco pero para mi acabar un Ironman es una sensación única, no me lo da ninguna otra distancia. Siempre digo que por mucho que se entrene nunca estas adaptado 100% a esa distancia por eso me gusta porque cada carrera es un reto nuevo. En distancia sprint u Olímpica es más táctica y cuando te das cuenta ya estas corriendo. Cuando me dedicaba a la distancia Olímpica nunca estaba contenta con el resultado, eso ahora no me pasa.

Por cierto, debutaste en larga con apenas 22 años. ¿por qué tan pronto?

Era mi último año Sub-23 y este año había ganado todos los Campeonatos de España en mi categoría, solo me quedaba cerrar la temporada a lo grande y me acuerdo que ese año desde el 1 de enero solo pensaba en ese Cto de España distancia ‘’C’’. Al terminarlo fue como si volviera a descubrir este deporte y después de pasar unos cuantos años agobiada decidí empezar a trabajar por mi sueño, estar en el IM de Hawaii.

¿Qué le dirías a toda esa gente que no se atreve con un medio o un larga distancia? ¿qué hace falta para convencerles?

No hay que convencerles de nada, si poco a poco van entrenando y les va gustando este deporte algún día querrán hacer un medio o un Ironman. Es un reto personal o te sale de dentro o mejor que no lo intenten.

Centrándonos ya en la temporada que llega, tras el quinto puesto del IM Lanzarote del año pasado… ¿Cuál el objetivo fundamental para 2015?

El objetivo del 2015 no es ninguna carrera, estoy trabajando muy duro y de manera muy distinta a como lo he hecho hasta ahora. El objetivo es mejorar un puntito más la bici para intentar estar en Kona 2016. Tengo 27 años y es hora de trabajar duro más que de correr carreras sin sentido.

Qué más pruebas tienes en mente?

8 de marzo he empezado la temporada en el Half de Tenerife. 21 de marzo Lighthouse Playitas Olímpico sin drafting. 11 de abril Desafío Isla La Graciosa. 2 de mayo Volcano. 24 de mayo Ironman Lanzarote, y en septiembre Half Sailfish de Berga. 28 de Septiembre Ironman Mallorca. Y ahí creo que ya cierro la temporada.

Siempre has dicho que tu sueño es participar en Hawaii entre las PRO. ¿Ves Kona más cerca que otros años?

Este año no lo voy a intentar porque todavía estoy muy verde y necesito una base sólida de entrenamientos pero sí quiero que 2016 sea el año y a partir del 1 de septiembre de este 2015 ir con uñas y dientes a por la clasificación.

Por cierto, y ya que lo hemos nombrado antes, este año no estarás en la línea de salida de Zarautz…

No estaré en la línea de salida de Zarautz porque justo después del Ironman de Lanzarote tengo 2 semanas de vacaciones para poder afrontar fuerte la segunda parte de la temporada.

Más cambios para 2015: has empezado con la gente de Mérida, ¿qué tal las primeras impresiones?

De momento estoy entrenando con la reacto 5000 y esta primera carrera la haré con esta bicicleta. Es una bicicleta de ruta pero en breve espero ya estar montando en la bicicleta de crono, las sensaciones son muy buenas. Me gustaría dar las gracias a Merida España y Bici O Con Pontevedra porque sin su apoyo todavía estaría entrenando con una bicicleta de alquiler.

Miremos un poco a 2016: El otro día nos decía Anna Godoy que las dos chicas con más posibilidades de ir a Río 2016 son Carolina Routier y Ainhoa Murua. ¿Cómo lo ves tú?

Sin duda son la esperanza española, pero también están las jóvenes promesas como Melina Alonso, Miriam Casillas y Tamara Gómez que están luchando por conseguir la 3ª plaza femenina para España. Y bravo por todas ellas y por todo su esfuerzo.

Ya que hablamos de nuestras chicas a nivel internacional, ¿qué crees que nos falta para conseguir tan buenos papeles como hacen los chicos?

Desde 2010 me desvinculé un poco del tema ITU pero tengo relación con algunas de ellas y las cosas siguen igual. No hay apoyo a las triatletas y en muchos casos las avisan una semana antes de que las llevan a competir o si consiguen puntos para entrar en la lista de salida de una determinada prueba la propia federación las cambian y se le da la plaza a otra chica que les interese más a ellos. Vamos lo de siempre que si consigues clasificarte para algo es muy posible que si no les caes bien utilicen tú plaza que tú te has ganado pagándote tú tus carreras para dársela a otra persona.

Ya para acabar: ¿Hay futuro entre nuestra cantera? ¿A quién destacarías, tanto entre ellos, como entre vosotras?

No conozco muchos nombres pero me gustaría resaltar el trabajo de la Federación Gallega de Triatlón fomentando las escuelas de triatlón en Galicia y apoyando al grupo de tecnificación que se entrena durante el curso escolar en Pontevedra. En las instalaciones de la Xunta de Galicia CGTD (centro galego de tecnificación deportiva).

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